ジョッガー  
地域 : 神奈川    年齢 : ７6才になっても気持ちは同じ！
一言 : 
地球２周目を目指して頑張っているが、どこまでいけるか！          地球２周目を目指して頑張っているが、どこまでいけるか！          地球２周目を目指して頑張っているが、どこまでいけるか！          地球２周目を目指して頑張っているが、どこまでいけるか！
2019／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 土 0.0   AM孫運動会
6/02 日 11.2   走友会朝練
 64.3kg
 池まで9'13"①５’22"②５’5"③５’10"④4'39"⑤4'35"⑥4'32"外回り家まで(6km)38'40"
6/03 月 0.0  
6/04 火 0.0  
6/05 水 12.5   月水金練習会
 64.0kg
 池まで8'52"①５’3"②4'39"③4'39"④4'43"⑤4'37"⑥4'26"⑦4'21"⑧4'21"⑨4'16"⑩4'24"⑪4'21"⑫4'23"⑬4'19"⑭4'22"⑮5'9家まで7’17"
6/06 木 0.0  
6/07 金 12.5   月水金練習会
 63.1kg
 池まで8'52"①5’33"②5’11"③5’1"④4'43"⑤4'40"⑥4'43"⑦4'37"⑧4'25"⑨4'27"⑩4'27"⑪4'38"⑫4'18"⑬4'19"⑭4'1"⑮3'55"家まで9'55"
6/08 土 4.0   自主練習
 駅伝コース18'27"→6'57" 25'24"
6/09 日 0.0  
6/10 月 0.0  
6/11 火 0.0  
6/12 水 13.9   月水金練習会
 62.9kg
 池まで9'26"①5'6"②4'52"③4’48"④4'34"⑤4'29"⑥4'23"⑦4'23"⑧4'26"⑨4'21"⑩4'19"⑪4'22"⑫4'23"⑬4'21"⑭4'17"⑮4'16"⑯4'16"⑰4'6"家まで9'56"
6/13 木 0.0  
6/14 金 12.5   月水金練習会
 63.0kg
 池まで9'49"①4'59"②4'48"③4'42"④4'35"⑤4'30"⑥4'24"⑦4'17"⑧4'14"⑨4'9"⑩4'5"⑪4'3"⑫4'5"⑬3'59"⑭4'4"⑮4'0"家まで7'59"
6/15 土 0.0  
6/16 日 10.5   走友会朝練
 62.8kg
 池まで8'32"①4'31"②4'28"③4'13"④4'23"⑤4'9"⑥4'0"外回り家まで39'23"
6/17 月 12.5   月水金練習会
 63.2kg
 池まで8'46"①4'48"②4'30"③4'25"④4'29"⑤4'22"⑥4'20"⑦4'16"⑧4'8 ⑨4'11 ⑩4'16" ⑪4'21"⑫4'27"⑬3'21"⑭4'21"⑮4'8"家まで7'36"
6/18 火 0.0  
6/19 水 12.5   月水金練習会
 64.0kg
 池まで8'53"①4'37"②5'22"③4'38"④4'29"⑤4'41"⑥4'41"⑦5'0"⑧4'59"⑨4'54"⑩4'47"⑪4'45"⑫4'38"⑬3'48"⑭4'37"⑮4'14"家まで8'32"
6/20 木 0.0  
6/21 金 12.5   月水金練習会
 63.0kg
 VOSCから池まで"①5'37"②5'10"③5'1"④4'57"⑤4'52"⑥4'48"⑦5'40"⑧4'36"⑨4'39"⑩4'44"⑪4'55"⑫4'48"⑬3'52"⑭4'55"⑮4'34"家まで10'52"
6/22 土 0.0  
6/23 日 10.5   走友会朝練
 64.1kg
 池まで9'47"①５’0"②4'56"③５’11"④4'27"⑤4'17"外回り家まで37'58"
6/24 月 5.4   雨のため自主練習
 池まで20'38"①4'25"②4'12"家まで6'35"
6/25 火 0.0  
6/26 水 9.0   月水金練習会
 63.3kg
 池まで10'44"①5'21"②5'13"③5'14"④5'10"⑤5'0"⑥4'56"⑦5'2"⑧5'1"⑨4'41"⑩4'49"家まで11'56"
6/27 木 0.0   箱根
6/28 金 0.0   箱根
6/29 土 0.0   箱根
6/30 日 0.0  
走行距離 139.5  km