ジョッガー
地域 : 神奈川
年齢 : ７6才になっても気持ちは同じ！
一言 :
一言 :
地球２周目を目指して頑張っているが、どこまでいけるか！ 地球２周目を目指して頑張っているが、どこまでいけるか！ 地球２周目を目指して頑張っているが、どこまでいけるか！ 地球２周目を目指して頑張っているが、どこまでいけるか！
2017／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 土 | 0.0 | |||
| 7/02 日 | 4.3 | 走友会朝練 |
①5'01"②4'45"③4'38"④4'29" 0.5km 2.8km 1km |
66.8kg 88cm |
| 7/03 月 | 0.0 | |||
| 7/04 火 | 0.0 | |||
| 7/05 水 | 0.0 | |||
| 7/06 木 | 0.0 | |||
| 7/07 金 | 0.0 | |||
| 7/08 土 | 0.0 | |||
| 7/09 日 | 5.0 | 走友会朝練 |
①4'54"②4'27"③4'11"④4'05/17'39" ⑤4'47" |
行き0.5km帰り１ｋｍ7'54" 66.3kg 86cm |
| 7/10 月 | 0.0 | |||
| 7/11 火 | 0.0 | |||
| 7/12 水 | 4.0 | 駅伝コース |
26'15" |
途中で靴のかかと付近が損傷。あまり使ってない靴だったが７年くらいは経過していた。 66.4kg |
| 7/13 木 | 0.0 | |||
| 7/14 金 | 4.0 | 駅伝コース |
26'20" |
後半はつらかった。 67.3kg 夜中短時間だが不整脈発生。 |
| 7/15 土 | 0.0 | |||
| 7/16 日 | 4.0 | 走友会朝練 |
ゆっくり 66.2kg 87cm |
|
| 7/17 月 | 0.0 | |||
| 7/18 火 | 0.0 | |||
| 7/19 水 | 4.0 | 駅伝コース |
25'45" |
67.7kg 87cm |
| 7/20 木 | 0.0 | |||
| 7/21 金 | 4.0 | 駅伝コース |
26'10" |
66.9kg 87cm |
| 7/22 土 | 0.0 | |||
| 7/23 日 | 5.1 | 走友会朝練 |
①4'40"②4'40'③4)40"④4'32" |
2.8km 0.7km 1.6km 66.3kg |
| 7/24 月 | 0.0 | |||
| 7/25 火 | 0.0 | |||
| 7/26 水 | 4.0 | 駅伝コース |
26'28" |
68.0kg |
| 7/27 木 | 0.0 | |||
| 7/28 金 | 0.0 | |||
| 7/29 土 | 0.0 | |||
| 7/30 日 | 0.0 | お祭り片付けのため朝練なし |
||
| 7/31 月 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 38.4 km | |||