ジョッガー
地域 : 神奈川
年齢 : ７6才になっても気持ちは同じ！
一言 :
一言 :
地球２周目を目指して頑張っているが、どこまでいけるか！ 地球２周目を目指して頑張っているが、どこまでいけるか！ 地球２周目を目指して頑張っているが、どこまでいけるか！ 地球２周目を目指して頑張っているが、どこまでいけるか！
2013／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 金 | 0.0 | 敦賀出張 |
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| 3/02 土 | 4.5 | 歩くより少し早く |
28'50" |
1ケ月ぶり駅伝コース＋テニスコートまで。タイムは1周分。 |
| 3/03 日 | 0.0 | 腹筋運動開始：200回 |
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| 3/04 月 | 4.0 | 駅伝コースゆっくり |
26'47" |
腹筋：200回。一昨日の太ももにつかれあり。 腹筋：200回 |
| 3/05 火 | 0.0 | 腹筋：200回 |
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| 3/06 水 | 0.0 | 腹筋：200回 |
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| 3/07 木 | 0.0 | 腹筋：200回 |
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| 3/08 金 | 0.0 | 腹筋：200回 |
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| 3/09 土 | 0.0 | 腹筋：200回 |
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| 3/10 日 | 0.0 | 腹筋：200回 |
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| 3/11 月 | 4.0 | いつも通りゆっくり |
24'59" |
腹筋：400回。途中電話入って3分間中断。15秒くらいはタイム短縮した。 |
| 3/12 火 | 0.0 | |||
| 3/13 水 | 0.0 | |||
| 3/14 木 | 0.0 | |||
| 3/15 金 | 0.0 | |||
| 3/16 土 | 0.0 | |||
| 3/17 日 | 0.0 | 野沢スキー |
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| 3/18 月 | 0.0 | 野沢スキー |
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| 3/19 火 | 0.0 | 野沢スキー |
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| 3/20 水 | 0.0 | 野沢スキー |
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| 3/21 木 | 0.0 | |||
| 3/22 金 | 0.0 | |||
| 3/23 土 | 0.0 | |||
| 3/24 日 | 0.0 | |||
| 3/25 月 | 0.0 | |||
| 3/26 火 | 0.0 | |||
| 3/27 水 | 0.0 | |||
| 3/28 木 | 4.0 | 駅伝コースゆっくり |
25'26" |
久々なのでゆっくりと走る。 |
| 3/29 金 | 0.0 | |||
| 3/30 土 | 0.0 | |||
| 3/31 日 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 16.5 km | |||