ジョッガー  
地域 : 神奈川    年齢 : ７6才になっても気持ちは同じ！
一言 : 
地球２周目を目指して頑張っているが、どこまでいけるか！          地球２周目を目指して頑張っているが、どこまでいけるか！          地球２周目を目指して頑張っているが、どこまでいけるか！          地球２周目を目指して頑張っているが、どこまでいけるか！
2010／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 水 0.0  
9/02 木 0.0  
9/03 金 0.0  
9/04 土 0.0  
9/05 日 0.0  
9/06 月 0.0  
9/07 火 0.0  
9/08 水 0.0  
9/09 木 0.0  
9/10 金 4.0   地元駅伝コース
 24'47"
 無理せずゆっくりと！まあまあか！腹筋運動開始して120日弱。腹囲10cm減。今では1日1500回達成もときどき。まだまだぶよぶよしているが腹筋の6つに割れる筋が現れてきた。
9/11 土 0.0  
9/12 日 0.0  
9/13 月 4.4   地元駅伝コース
 21'47"
 途中まで時計測定できず、そのため200m先まで走った。最初からｾﾞｲｾﾞｲだったが記録的には今までに比べ超すごい。本日、時間とって散髪した。
9/14 火 0.0   昨日の走った疲れが全身疲労で不調。腹筋運動の回数が９月平均で１日1300回を超えている。
9/15 水 0.0  
9/16 木 0.0  
9/17 金 0.0   明日からテニス合宿。
9/18 土 0.0  
9/19 日 0.0  
9/20 月 0.0  
9/21 火 0.0  
9/22 水 0.0  
9/23 木 0.0  
9/24 金 0.0  
9/25 土 0.0  
9/26 日 0.0  
9/27 月 0.0  
9/28 火 0.0  
9/29 水 0.0  
9/30 木 0.0  
走行距離 8.4  km