ジョッガー  
地域 : 神奈川    年齢 : ７6才になっても気持ちは同じ！
一言 : 
地球２周目を目指して頑張っているが、どこまでいけるか！          地球２周目を目指して頑張っているが、どこまでいけるか！          地球２周目を目指して頑張っているが、どこまでいけるか！          地球２周目を目指して頑張っているが、どこまでいけるか！
2008／03
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 土 2.6   久々に走った？
 2.0k/15分くらい
 朝礼場所まで300m往復。距離は２ｋｍくらいのようだ。現在千葉の火力発電所に来ている。本当に久々に走ったと言うより、早歩き！
3/02 日 3.0   20分
 自宅周辺を走る20分
3/03 月 3.1   久々に走って汗をかく。
 2.5k/15分
 朝礼場所まで300m往復。土曜日より少し余計に走る。
3/04 火 0.0   東海出張のため走るのお休み。
3/05 水 2.5  
3/06 木 2.5  
3/07 金 0.0   休養
3/08 土 2.5  
3/09 日 0.0  
3/10 月 2.5   体軽かった
3/11 火 2.5   筋肉痛。出足好調
3/12 水 2.5   それなりにがんばった。
3/13 木 2.5  
3/14 金 0.0   休養
3/15 土 2.5   ランナーを見かけない。
 何とかゆっくり走れるようになったが、少しがんばると息が上がる。
3/16 日 2.5   まずまず。
 昨夜は不整脈がひどく、寝不足。
3/17 月 2.5   体がだるい
 走り終わった後、14時前から眠くなる。
3/18 火 0.0   体調悪し。
 100円ショップでストップウオッチ購入。
3/19 水 2.5   体重くブルンブルン
 14'22"
 初めて記録測定。まずまずの記録か！これを大会新記録として今後少しずつ更新するようにしよう。
3/20 木 0.0   体調悪し
3/21 金 0.0   体調悪し
3/22 土 0.0   テニス少し
3/23 日 0.0   テニス少し
3/24 月 0.0   恵みの雨
3/25 火 2.5   200mで苦しくなった。
 15'70"
3/26 水 2.5   最後までもった。
 12'54"
 昨日の苦しさはなく、苦しいながらも何とか走れた。もうじき500mのばせそう。
3/27 木 2.5   気分いいので頑張った
 12'44"
 頑張った分、記録が少しよかった。喉がからからになった。
3/28 金 2.5   走り始め体が軽かった。
 13'04"
 記録出るかなと思ったが、失速気味だった。足に疲れが残っていた。
3/29 土 0.0  
3/30 日 0.0  
3/31 月 0.0  
走行距離 46.2  km