ジョッガー  
地域 : 神奈川    年齢 : ７6才になっても気持ちは同じ！
一言 : 
地球２周目を目指して頑張っているが、どこまでいけるか！          地球２周目を目指して頑張っているが、どこまでいけるか！          地球２周目を目指して頑張っているが、どこまでいけるか！          地球２周目を目指して頑張っているが、どこまでいけるか！
2006／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 火 0.0  
8/02 水 0.0  
8/03 木 0.0  
8/04 金 0.0  
8/05 土 0.0  
8/06 日 0.0  
8/07 月 0.0  
8/08 火 0.0  
8/09 水 0.0  
8/10 木 0.0  
8/11 金 0.0   睡眠時間１時間だった。汗をかきたくてテニスした。
8/12 土 0.0  
8/13 日 0.0  
8/14 月 0.0  
8/15 火 0.0  
8/16 水 0.0  
8/17 木 0.0  
8/18 金 0.0  
8/19 土 0.0   目一杯テニスした。今年初めてといっていいほどの大汗かく。
8/20 日 0.0   テニスで大汗かく。
8/21 月 0.0   テニスしたが疲れあり。
8/22 火 4.0   jog
 22分
 仕事の一区切りで少し精神的にリラックス。久々にJog。若葉台駅伝コース。
8/23 水 4.0   jog
 ２２分
 体が重いがゆっくりと走る。
8/24 木 4.0   jog
 24'33"
 体が重かった。おなか近辺に重さを感じた。
目標をもってそれを達成するにはどうすればいいかはっきりするが、なまけているのが諸悪の根源。
8/25 金 0.0  
8/26 土 0.0  
8/27 日 0.0   札幌に来て実家にて北海道マラソン参加の仲間とバーベキュー。
8/28 月 0.0   札幌ビール園にてジンギスカン食べ放題。
8/29 火 5.0   j精一杯のog
 16'26"+15'50"/32'12"
 久々に走るが体が重く足が動かない。
8/30 水 5.0   精一杯のjog
 14'54+13'57"/28'51"
 重いが2日目無事５ｋ走りきる。
8/31 木 0.0   走るチャンス逸する。
走行距離 22.0  km