ジョッガー
地域 : 神奈川
年齢 : ７6才になっても気持ちは同じ！
一言 :
一言 :
地球２周目を目指して頑張っているが、どこまでいけるか！ 地球２周目を目指して頑張っているが、どこまでいけるか！ 地球２周目を目指して頑張っているが、どこまでいけるか！ 地球２周目を目指して頑張っているが、どこまでいけるか！
2004／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 木 | 0.0 | |||
| 4/02 金 | 0.0 | |||
| 4/03 土 | 0.0 | |||
| 4/04 日 | 0.0 | |||
| 4/05 月 | 0.0 | |||
| 4/06 火 | 0.0 | |||
| 4/07 水 | 0.0 | |||
| 4/08 木 | 0.0 | |||
| 4/09 金 | 0.0 | 出張先の茨城県東海村から夜中帰宅。 |
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| 4/10 土 | 0.0 | |||
| 4/11 日 | 0.0 | |||
| 4/12 月 | 0.0 | 都立広尾病院に入院。 |
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| 4/13 火 | 0.0 | まずはさっぱりと散髪。 |
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| 4/14 水 | 0.0 | 不整脈の処置のためカテーテルアブレーションの手術。 |
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| 4/15 木 | 0.0 | |||
| 4/16 金 | 0.0 | 退院 |
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| 4/17 土 | 0.0 | |||
| 4/18 日 | 0.0 | 横浜若葉台走友会の総会でたらふく飲む。 |
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| 4/19 月 | 0.0 | リハビリでテニス２H。その後、リハビリで中華料理屋でビールと紹興酒、不足分を帰ってきて補充。 |
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| 4/20 火 | 7.0 | 絶好調！ |
37'44" |
今までずっといなかったのですることたくさんあって、まずトイレの掃除。PCの整備。そしてついに７ｋ走った。快調そのものだった。きっと７分/ｋは切る素晴らしいペースだったと思う。明日からは6分/ｋ目指してがんばるぞ。次は北海道マラソンだ！ |
| 4/21 水 | 14.0 | 絶好調！ |
1h38m45s |
久々に四季の森ゆっくりと花を見ながら走る。快晴の爽やかなｼﾞｮｯｷﾞﾝｸﾞ日和であった。 先週火曜日入院中トレッドミルで右太ももの軽い肉離れを起こしていたので、アイシングをしている。 |
| 4/22 木 | 14.0 | 素晴らしい天候の下最高！ |
1h42m |
今日も四季の森１４Ｋ。足があがらず辛いの何の！２回も給水した。 |
| 4/23 金 | 0.0 | 休養。４日間太もものアイシング。ゆっくり走るには影響ないが、ようやく大きく広がった黒いあざが薄くなってきた。 |
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| 4/24 土 | 0.0 | |||
| 4/25 日 | 0.0 | 3Hテニスでいい汗ながす。 |
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| 4/26 月 | 0.0 | |||
| 4/27 火 | 0.0 | |||
| 4/28 水 | 0.0 | |||
| 4/29 木 | 0.0 | |||
| 4/30 金 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 35.0 km | |||