ジョッガー  
地域 : 神奈川    年齢 : ７6才になっても気持ちは同じ！
一言 : 
地球２周目を目指して頑張っているが、どこまでいけるか！ついに１万kmを切った。          地球２周目を目指して頑張っているが、どこまでいけるか！ついに１万kmを切った。          地球２周目を目指して頑張っているが、どこまでいけるか！ついに１万kmを切った。          地球２周目を目指して頑張っているが、どこまでいけるか！ついに１万kmを切った。
2025／5
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 木 6.4   携帯の料金が4月分二人で117万円。驚いた。
 ｶｽﾀﾏｾﾝﾀーと電話で話したけど拉致開かず、近くのｿﾌﾄﾊﾞﾝｸの営業所まで出向いて詳細を確認してなんとか納得。
5/02 金 16.3   朝起きたら雨降る予報だったので7時過ぎから走りに出かけた。
 平均8!50"/k 最高6'6"/k
 おしりから背中にかけてと大腿部が疲労している感じがした。
5/03 土 12.3   朝から携帯電話のｶｽﾀﾏｰｾﾝﾀｰとやり取り
 平均8!59/k
15k走るつもりだったが全く気力がついていかなかった。
5/04 日 7.6  
5/05 月 17.5   最長距離を更新した。
 平均8'32"/k 2H26'38"
 後半5'30"くらいで走れたのは満足
5/06 火 5.3  
5/07 水 20.9   朝練で1H15M前から走り始めた。頑張れた。
 平均8'07"/k 2H45'40"
 昨日雨でｳｵｰｷﾝｸﾞのみだったので頑張った。
5/08 木 8.6   テニスの合間に走った。
 疲れていて目がかすんでいた。
5/09 金 17.8   頑張れた。だんだん良くなってきてるので最高。
 平均7'4"/ 10.35k
11月1日の横浜ノースドッグ10kにｴﾝﾄﾘｰした。今日も充実した練習ができた。PMｳｵｰｷﾝｸﾞもやった。
5/10 土 15.6   朝テニスコーチ抽選会場まで走った。夕方雨が上がった後10k強走った。
 平均8'53" 10.78k 1H36M45S
 いつも通りゆっくり走っていたら逆回りのランナーがいたので気合入ってしまったが1周で相手が辞めてしまった。
5/11 日 14.2   走る気力がなかったが無理やり走りに出た。体重は62.0k
 平均8'56"
 腰など痛いところはないが連汁の疲れと思う。
5/12 月 15.0   朝練だったが誰もいなかった。一人で14k走った。
 平均8'56"　2H8M48S 14.41km
 今月は400k目指して頑張る。
5/13 火 12.0   AM ｳｵｰｷﾝｸﾞ
 平均8'49" 45:18 5.13k
 走るより速い。
5/14 水 13.5   テニス合宿で走った。
 御殿場の時の栖でいい空気を吸ってきた。
5/15 木 12.8   16時からｳｵｰｷﾝｸﾞ5k
5/16 金 20.0   朝練
ｳｵｰｷﾝｸﾞ
 平均7'32" 1H18M11S 10.37k
 テニス合宿の疲れと飲みすぎでいまいちだった。
5/17 土 13.1   雨の中気持ちよく走った。
 平均9'16" 1H42M09S 11.03k
5/18 日 11.0   テニスの合間に周回1kの公園を走った。
5/19 月 20.8   AM気乗りしなくだらだらと走った。
ｳｵｰｷﾝｸﾞ
 平均8'38" 1H40M41S 11.65k
5/20 火 13.6   AM ゆっくりだが疲れた。
 平均8'54" 1H59M35S 13.43k
5/21 水 23.6   AM朝練1時間10分早く出た。
ｳｵｰｷﾝｸﾞ
 平均7'6" 1H13M28S 10.34k
右ひざはじめ足が棒のようだった
 頑張れた。後半は5分台で走れた。目標は平均5'30"
5/22 木 0.0  
5/23 金 0.0  
5/24 土 0.0  
5/25 日 0.0  
5/26 月 0.0  
5/27 火 0.0  
5/28 水 0.0  
5/29 木 0.0  
5/30 金 0.0  
5/31 土 0.0  
走行距離 297.9  km