月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 土	0.0
2/02 日	0.0
2/03 月	0.0
2/04 火	0.0
2/05 水	0.0
2/06 木	0.0
2/07 金	0.0
2/08 土	0.0
2/09 日	0.0
2/10 月	0.0
2/11 火	0.0
2/12 水	0.0
2/13 木	0.0
2/14 金	6.0	トレッドミル(斜度1.5°)	30分	今日で34歳。33歳はホント駄目な１年だった。歯医者に通院(現在進行形)副鼻腔炎で通院(現在進行形)肺炎で入院。朝イチに能美警察署に行き免許証更新。その後嫁とランチで「KOBA」に焼肉を食べに行く。頭痛が酷くなってきたので昼寝する。副鼻腔炎が良くならない。頭痛が酷い。頭痛薬を飲んで乗り切る。
2/15 土	10.0	トレッドミル(斜度1.5°)	48分45秒	キロ5分で9キロまで走りラスト1キロを3分45秒で走ってみた。ラスト1キロはメチャメチャキツかった。走った後鼻をかんだら大量の膿が出た笑。
2/16 日	0.0
2/17 月	0.0
2/18 火	0.0
2/19 水	0.0
2/20 木	0.0
2/21 金	0.0
2/22 土	0.0
2/23 日	0.0
2/24 月	0.0
2/25 火	0.0
2/26 水	0.0
2/27 木	0.0
2/28 金	0.0
2/29 土	0.0
走行距離	16.0  km