月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	11.0	物見山外周10周	60分	ユウキとジョグ。今月からまた走ってみよう。
4/02 土	0.0
4/03 日	0.0
4/04 月	0.0
4/05 火	0.0
4/06 水	0.0
4/07 木	0.0
4/08 金	0.0
4/09 土	0.0
4/10 日	0.0
4/11 月	12.0	トレッドミル	50分	今日から走るぞ。先週、自宅のWi-Fiレベルアップしたお陰で2階でもネットの繋がりがサイコー
4/12 火	10.0	トレッドミル(傾斜)	40分	ハイキュー何度見ても面白い。
4/13 水	0.0
4/14 木	0.0
4/15 金	7.0	トレッドミル	28分
4/16 土	10.0	トレッドミル	40分
4/17 日	10.0	トレッドミル	40分
4/18 月	0.0
4/19 火	11.0	物見山外周10周	42'04	ジャージで走った割にはいい感じで走れた。キツく感じる場面もあったが粘れた
4/20 水	0.0
4/21 木	0.0
4/22 金	0.0
4/23 土	1.1	物見山外周	8'22	チビと外周走ってみた。何度か歩いたが思ったより走れた。
4/24 日	11.1	物見山クロカン６周＋外周1周	42'04＋8'14	クロカンを走った後で今日もチビと走った。途中チビが転んだ。泣いて走らなくなると思ったが、泣かずに自分で起き上がりまた走り出した。少しだけチビの成長を感じた。
4/25 月	0.0
4/26 火	0.0
4/27 水	0.0
4/28 木	0.0
4/29 金	0.0
4/30 土	0.0
走行距離	83.2  km