健ちゃん
地域 : 愛知
年齢 : 49歳
一言 :
一言 :
健康のために走ります(^O^)/ 健康のために走ります(^O^)/ 健康のために走ります(^O^)/ 健康のために走ります(^O^)/
2015/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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12/01 火 | 10.0 | 54 |
早朝。 |
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12/02 水 | 0.0 | |||
12/03 木 | 0.0 | |||
12/04 金 | 0.0 | |||
12/05 土 | 17.0 | 99 |
早朝長めに。 |
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12/06 日 | 0.0 | |||
12/07 月 | 0.0 | |||
12/08 火 | 0.0 | |||
12/09 水 | 0.0 | |||
12/10 木 | 10.0 | 56 |
仕事前早朝。 |
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12/11 金 | 0.0 | |||
12/12 土 | 15.0 | 86 |
早朝。 |
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12/13 日 | 0.0 | |||
12/14 月 | 11.0 | 58 |
早朝。 |
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12/15 火 | 0.0 | |||
12/16 水 | 0.0 | |||
12/17 木 | 0.0 | |||
12/18 金 | 10.0 | 55 |
仕事前早朝。 |
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12/19 土 | 0.0 | 尻が痛い。 |
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12/20 日 | 0.0 | 尻が痛く一日横になっていた。 |
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12/21 月 | 0.0 | 肛門周囲膿瘍。痛〜い。治療はもっと痛かった。 |
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12/22 火 | 0.0 | 朝通院。 |
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12/23 水 | 0.0 | 朝通院。 |
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12/24 木 | 0.0 | 朝通院。 |
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12/25 金 | 0.0 | 朝通院。 |
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12/26 土 | 0.0 | 朝通院。 |
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12/27 日 | 0.0 | |||
12/28 月 | 0.0 | 朝通院。大体治っているみたい。あすから走ろう。 |
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12/29 火 | 0.0 | |||
12/30 水 | 9.0 | 50 |
午前中ゆっくり。大丈夫みたい。 |
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12/31 木 | 3.0 | 19 |
早朝少しだけ。腰が少し痛む。 |
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走行距離 | 85.0 km |