健ちゃん
地域 : 愛知
年齢 : 49歳
一言 :
一言 :
健康のために走ります(^O^)/ 健康のために走ります(^O^)/ 健康のために走ります(^O^)/ 健康のために走ります(^O^)/
2014/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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10/01 水 | 0.0 | |||
10/02 木 | 0.0 | |||
10/03 金 | 0.0 | |||
10/04 土 | 0.0 | |||
10/05 日 | 0.0 | |||
10/06 月 | 0.0 | |||
10/07 火 | 10.0 | 55 |
仕事前早朝。とても暗い。 |
|
10/08 水 | 0.0 | |||
10/09 木 | 10.0 | 54 |
仕事前早朝。 |
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10/10 金 | 0.0 | |||
10/11 土 | 0.0 | |||
10/12 日 | 0.0 | エコパアリーナ小田さんコンサート |
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10/13 月 | 0.0 | |||
10/14 火 | 0.0 | |||
10/15 水 | 10.0 | 56 |
仕事前早朝。 |
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10/16 木 | 0.0 | |||
10/17 金 | 10.0 | 51 |
仕事前早朝。 |
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10/18 土 | 15.0 | 80 |
午前中走った。早朝走るのに慣れているのでとても暑く感じた。 |
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10/19 日 | 0.0 | |||
10/20 月 | 0.0 | |||
10/21 火 | 0.0 | |||
10/22 水 | 0.0 | |||
10/23 木 | 0.0 | |||
10/24 金 | 0.0 | |||
10/25 土 | 16.0 | 90 |
早朝走った。バリウムのおなかごろごろも良くなってきた。 |
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10/26 日 | 0.0 | |||
10/27 月 | 0.0 | |||
10/28 火 | 10.0 | 55 |
仕事前早朝。今日は少し寒かったが走るのにはちょうど良い。 |
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10/29 水 | 0.0 | |||
10/30 木 | 10.0 | 48 |
仕事前早朝。調子よくペース上げた。 |
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10/31 金 | 10.0 | 53 |
仕事前早朝。 |
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走行距離 | 101.0 km |