健ちゃん
地域 : 愛知
年齢 : 49歳
一言 :
一言 :
健康のために走ります(^O^)/ 健康のために走ります(^O^)/ 健康のために走ります(^O^)/ 健康のために走ります(^O^)/
2014/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
7/01 火 | 8.0 | 42 |
仕事前早朝。 |
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7/02 水 | 0.0 | |||
7/03 木 | 8.0 | 44 |
仕事前早朝。 |
|
7/04 金 | 0.0 | |||
7/05 土 | 0.0 | |||
7/06 日 | 0.0 | |||
7/07 月 | 0.0 | |||
7/08 火 | 12.0 | 66 |
仕事前早朝。湿度高い。 |
|
7/09 水 | 0.0 | |||
7/10 木 | 0.0 | |||
7/11 金 | 10.0 | 56 |
仕事前早朝。風が強い。 |
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7/12 土 | 14.0 | 82 |
早朝走った。 |
|
7/13 日 | 8.0 | 55 |
早朝次男と走った。朝早くは辛かったみたい。 |
|
7/14 月 | 0.0 | |||
7/15 火 | 0.0 | |||
7/16 水 | 0.0 | |||
7/17 木 | 0.0 | |||
7/18 金 | 10.0 | 52 |
仕事前早朝。 |
|
7/19 土 | 0.0 | |||
7/20 日 | 13.0 | 76 |
早朝走った。 |
|
7/21 月 | 0.0 | |||
7/22 火 | 7.0 | 42 |
仕事前早朝。 |
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7/23 水 | 10.0 | 52 |
仕事前早朝。かなりの汗。 |
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7/24 木 | 12.0 | 62 |
仕事前早朝。蒸し暑く早く目覚めた。 |
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7/25 金 | 10.0 | 61 |
早朝走ったが、体が重い。 |
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7/26 土 | 0.0 | |||
7/27 日 | 7.0 | 47 |
早朝走ったがムシムシして呼吸が苦しい。 |
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7/28 月 | 7.0 | 45 |
仕事前早朝。夜涼しく寒かった。 |
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7/29 火 | 0.0 | |||
7/30 水 | 12.0 | 70 |
早朝走った。明日の夜から広島、島根。久しぶりの長距離ドライブ。 |
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7/31 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 148.0 km |