健ちゃん
地域 : 愛知
年齢 : 49歳
一言 :
一言 :
健康のために走ります(^O^)/ 健康のために走ります(^O^)/ 健康のために走ります(^O^)/ 健康のために走ります(^O^)/
2014/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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3/01 土 | 0.0 | グランパス開幕戦。惜敗。 |
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3/02 日 | 8.0 | 42 |
午後走る。暖かい。 |
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3/03 月 | 9.0 | 50 |
仕事前早朝。 |
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3/04 火 | 9.0 | 50 |
仕事前早朝。 |
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3/05 水 | 0.0 | 雨。 |
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3/06 木 | 0.0 | 風が強いのでやめ。 |
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3/07 金 | 10.0 | 53 |
仕事前早朝。呼吸、体とも楽だった。 |
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3/08 土 | 10.0 | 50 |
早朝走る。初コストコ、カートが大きくて人も多くあまり動けない。 |
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3/09 日 | 7.0 | 35 |
長く走ろうと思ったが、左足首が痛んだので途中でやめ。 |
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3/10 月 | 9.0 | 47 |
仕事前早朝。足の裏にマメ。 |
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3/11 火 | 10.0 | 47 |
帰宅後走った。久しぶりにペースアップしたが快調だった。 |
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3/12 水 | 7.0 | 34 |
仕事前早朝。 |
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3/13 木 | 0.0 | 雨。 |
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3/14 金 | 10.0 | 51 |
仕事前早朝。風が強かった。 |
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3/15 土 | 15.0 | 90 |
早朝、清洲城へ。意外と近かった。 |
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3/16 日 | 12.0 | 60 |
午前中いつものコースと陶器市。天気良く暖かい。 |
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3/17 月 | 6.0 | 33 |
夜少しだけ。 |
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3/18 火 | 0.0 | 雨。 |
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3/19 水 | 11.0 | 58 |
仕事前早朝。風は強かったが冷たくない。いつものコース+αで汗びっしょり。 |
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3/20 木 | 0.0 | 雨。 |
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3/21 金 | 7.0 | 40 |
仕事前早朝。 |
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3/22 土 | 0.0 | 風邪か?ちょっと様子見。 |
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3/23 日 | 12.0 | 70 |
早朝走る。少し寒く手がかじかむ。 |
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3/24 月 | 6.0 | 36 |
夜に少しだけ。 |
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3/25 火 | 5.0 | 明日は雨っぽいので、夕食後長男と新しくできた遊歩道と公園を確認。 |
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3/26 水 | 0.0 | 雨。 |
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3/27 木 | 7.0 | 夕食後少しだけ。 |
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3/28 金 | 0.0 | |||
3/29 土 | 22.0 | 165 |
早朝走る。甚目寺観音〜清洲城〜はるひ夢の森公園。桜は来週見頃かな。 |
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3/30 日 | 0.0 | 南知多にいちご狩り。雨と風強い。 |
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3/31 月 | 10.0 | 48 |
早朝。朝にしては良いペース。風が強かった。 |
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走行距離 | 202.0 km |