健ちゃん
地域 : 愛知
年齢 : 49歳
一言 :
一言 :
健康のために走ります(^O^)/ 健康のために走ります(^O^)/ 健康のために走ります(^O^)/ 健康のために走ります(^O^)/
2010/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
8/01 日 | 0.0 | |||
8/02 月 | 12.0 | 65分 |
早朝走った。日が出てくると一気に暑くなり汗べったり。 |
|
8/03 火 | 8.0 | 53分 |
早朝走った。湿度が高く走りにくい。途中歩いた。 |
|
8/04 水 | 0.0 | 会社。夜飲み会。 |
||
8/05 木 | 7.0 | 42分 |
早朝走った。小雨で気持ちいい〜と思ったら。本降りに、引き返す。 |
|
8/06 金 | 10.0 | 62分 |
早朝長男と走った。長男は初10`。今日で夏休み終了。 |
|
8/07 土 | 0.0 | 早番。 |
||
8/08 日 | 0.0 | 早番。 |
||
8/09 月 | 0.0 | 早番。 |
||
8/10 火 | 0.0 | 早番。 |
||
8/11 水 | 0.0 | 休日。雨。 |
||
8/12 木 | 0.0 | 夜勤。 |
||
8/13 金 | 0.0 | 夜勤。 |
||
8/14 土 | 0.0 | 夜勤。 |
||
8/15 日 | 0.0 | 夜勤。 |
||
8/16 月 | 0.0 | 休日。 |
||
8/17 火 | 0.0 | 休日。 |
||
8/18 水 | 0.0 | 遅番早出。 |
||
8/19 木 | 0.0 | 出張。 |
||
8/20 金 | 0.0 | 出張。今月もさっぱり。 |
||
8/21 土 | 0.0 | 遅番早出。 |
||
8/22 日 | 8.0 | 45分 |
ほんとに久しぶり。 |
|
8/23 月 | 0.0 | 早番。 |
||
8/24 火 | 0.0 | 早番。 |
||
8/25 水 | 0.0 | 早番。 |
||
8/26 木 | 0.0 | 早番。帰りに飲み会。 |
||
8/27 金 | 0.0 | 走らず。Gスクール2回分。へとへと。 |
||
8/28 土 | 7.0 | 42分 |
朝走った。かなり暑い汗だく。 |
|
8/29 日 | 0.0 | |||
8/30 月 | 0.0 | |||
8/31 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 52.0 km |