健ちゃん
地域 : 愛知
年齢 : 49歳
一言 :
一言 :
健康のために走ります(^O^)/ 健康のために走ります(^O^)/ 健康のために走ります(^O^)/ 健康のために走ります(^O^)/
2010/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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7/01 木 | 0.0 | 夜勤。 |
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7/02 金 | 0.0 | 夜勤明け休日。午前体験G。 |
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7/03 土 | 11.0 | 62分 |
休日。早朝雨が降っていなかったので走ったが、ジメっとしていて走りにくい。 |
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7/04 日 | 0.0 | 遅番早出。 |
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7/05 月 | 0.0 | 遅番早出。 |
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7/06 火 | 0.0 | 遅番早出。 |
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7/07 水 | 6.0 | 遅番早出。早朝走った。 |
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7/08 木 | 0.0 | 休日。午前G。 |
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7/09 金 | 0.0 | 早番。 |
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7/10 土 | 0.0 | 早番。 |
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7/11 日 | 0.0 | 早番。 |
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7/12 月 | 11.0 | 62分 |
早朝久し振りに走った。午前G。昼から泊まりで研修会。 |
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7/13 火 | 0.0 | 休日。体調不良。 |
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7/14 水 | 0.0 | 夜勤。午前G。 |
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7/15 木 | 0.0 | 夜勤。 |
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7/16 金 | 0.0 | 夜勤。 |
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7/17 土 | 0.0 | 夜勤。 |
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7/18 日 | 0.0 | 夜勤明け休日。 |
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7/19 月 | 11.0 | 65分 |
休日。早朝走った。久しぶりなので体が重い。 |
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7/20 火 | 0.0 | 遅番。 |
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7/21 水 | 0.0 | 遅番。 |
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7/22 木 | 0.0 | 遅番。午前G。 |
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7/23 金 | 0.0 | 遅番。 |
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7/24 土 | 0.0 | 休日。夕方呑み。 |
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7/25 日 | 0.0 | 早番。 |
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7/26 月 | 0.0 | 早番。 |
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7/27 火 | 0.0 | 早番。夕方飲み会。ちょっと飲みすぎ。 |
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7/28 水 | 0.0 | 早番。 |
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7/29 木 | 0.0 | 8月5日まで夏休み。午前G。 |
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7/30 金 | 0.0 | 午前G。今月は全く走る気が起らない。 |
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7/31 土 | 11.0 | 62分 |
早朝走った。最低距離だけは避けたかった。 |
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走行距離 | 50.0 km |