健ちゃん
地域 : 愛知
年齢 : 49歳
一言 :
一言 :
健康のために走ります(^O^)/ 健康のために走ります(^O^)/ 健康のために走ります(^O^)/ 健康のために走ります(^O^)/
2010/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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3/01 月 | 0.0 | 早番。帰りに久しぶりの呑み。結構呑んだ。 |
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3/02 火 | 10.0 | 53分 |
早番。夕方ゆっくり。 |
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3/03 水 | 11.0 | 59分 |
休日。早朝走った。朝も暖かくなった。明日から東京出張。 |
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3/04 木 | 0.0 | 出張。夜呑み。 |
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3/05 金 | 0.0 | 出張。帰りに呑み。 |
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3/06 土 | 0.0 | 夜勤。雨。 |
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3/07 日 | 0.0 | 夜勤。雨ばかり。明日の朝は走れそう? |
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3/08 月 | 11.0 | 55分 |
夜勤明け休日。帰宅後の午前中走った。久しぶりなのと出張、飲み会で体が重かった。昼は会議でまた会社。 |
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3/09 火 | 0.0 | 休日。また雨。 |
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3/10 水 | 0.0 | 遅番早出。午前中、雨。 |
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3/11 木 | 7.0 | 37分 |
遅番早出。早朝走った。今日は寒かった。 |
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3/12 金 | 11.0 | 53分 |
遅番早出。今日も寒かった。ずっと体が重い。 |
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3/13 土 | 0.0 | 遅番早出。疲れてる。 |
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3/14 日 | 0.0 | 休日。家族で鈴鹿サーキットへ遊びに行く。 |
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3/15 月 | 0.0 | 早番。夕方から雨。 |
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3/16 火 | 4.0 | 早番。夜二男のフットサル練習中に少しだけ。風が強く寒かった。 |
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3/17 水 | 0.0 | 早番。走らず。 |
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3/18 木 | 0.0 | 早番。雨。 |
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3/19 金 | 13.0 | 70分 |
休日。長男小学校卒業式。早朝走った。ちょうどよい涼しさで気持ち良かった。 |
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3/20 土 | 11.0 | 60分 |
夜勤。午前中、二男のサッカーで瑞穂競技場へ。山崎川沿いを走った。桜がちらほら咲いていた。 |
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3/21 日 | 0.0 | 夜勤。夕方風強く小雨。 |
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3/22 月 | 0.0 | 夜勤。体だるい。走らず。 |
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3/23 火 | 0.0 | 夜勤。雨。 |
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3/24 水 | 0.0 | 夜勤明け休日。雨。 |
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3/25 木 | 0.0 | 休日。雨。午前中家族で卓球。 |
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3/26 金 | 13.0 | 72分 |
遅番早出。早朝走ったが、日が昇るのが早くなり明るく走りやすい。桜の花が大分開いてきている。7日の中学校入学式まで花は残っているだろうか? |
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3/27 土 | 12.0 | 60分 |
遅番早出。朝走った。太陽に向かって走ると暑いが、気持ちいい。 |
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3/28 日 | 13.0 | 65分 |
遅番。朝走った。用水に色白?のカモ、親子ガメ発見。桜がどんどん咲いていく。 |
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3/29 月 | 12.0 | 68分 |
早番早出。早朝走った。少し寒く走るのにはちょうど良い。 |
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3/30 火 | 0.0 | 休日。家族でUSJへ。少し肌寒かったが、丸一日遊んで大満足。帰りは0時過ぎ。運転疲れた。 |
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3/31 水 | 0.0 | 休日。昨日の運転疲れか、体がだるい。 |
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走行距離 | 128.0 km |