月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	0.0
6/02 土	0.0
6/03 日	0.0	２０キロジョグ		股関節の体操始めたよ
6/04 月	0.0
6/05 火	0.0
6/06 水	0.0
6/07 木	0.0
6/08 金	0.0
6/09 土	0.0
6/10 日	0.0
6/11 月	0.0
6/12 火	0.0
6/13 水	0.0
6/14 木	0.0
6/15 金	0.0
6/16 土	0.0	90分jog	うち5kmは準全力	ふくらはぎばっか疲れた。気持ちとは裏腹にってやつやな
6/17 日	0.0
6/18 月	0.0
6/19 火	0.0
6/20 水	0.0	皇居ラン		整骨院にいったため、なかなかバランスはよかった
6/21 木	0.0
6/22 金	0.0
6/23 土	0.0	15km		腰が痛いぞー。座りすぎたぞー。
6/24 日	0.0
6/25 月	0.0
6/26 火	0.0
6/27 水	0.0
6/28 木	0.0
6/29 金	0.0
6/30 土	0.0
走行距離	0.0  km