月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 水	7.0	堤防と市街地	jog42分	暗くなるのが早くなりました。ミニライトを持って走ります。
9/02 木	7.0	堤防と市街地	jog42分	夕暮れの街、とことこと走りました。
9/03 金	7.0	堤防と市街地	jog42分	暑い夕方でした。
9/04 土	0.0			暑い一日、用事はたくさんあるのだけれど、ぐったりです。
9/05 日	0.0			暑い一日、買い物のち畑。雨が降らないので、水撒きが大変です。夕方はウォーキング。
9/06 月	8.0	堤防と市街地	jog48分	暑い日が続きます。夕方はしのぎやすくなりましたが、暗くなるのが早いので、ペースがいまいち分からずに走っています。
9/07 火	8.0	堤防と市街地	jog48分	ポーチやシューズに反射材が付いているけれど、もっと目立つようにしたほうがいいのかな。ミニライトをお供に走りました。
9/08 水	7.0	堤防と市街地	jog42分	台風第９号が福井県に上陸。雨が上がり風も弱く、災害もなく、夕方走ることができました。
9/09 木	6.0	堤防と市街地	jog36分	脚が重く途中でやめてしまいました。
9/10 金	0.0			夜は職場の仲間と食事会でした。
9/11 土	0.0			暑い一日でした。野菜を収穫して、きゅうりの藪を壊しました。そろそろ畑の夏は終わりだけれど。
9/12 日	0.0			今日も暑くなりました。家事三昧。
9/13 月	7.0	堤防と市街地	jog42分	雲が染まってキレイな夕空でした。
9/14 火	8.0	堤防と市街地	jog48分	涼しくて走りやすかったです。
9/15 水	0.0			早めに帰宅して詰め込み勉強。学習が足りていません。
9/16 木	0.0			東京で某試験でした。微妙なラインかな。夜は研修で上京していた職場の女性陣と落ち合って、買い物＆ディナー。楽しいひとときでした。
9/17 金	0.0			渋谷と新宿を歩き回りました。楽しい夏休みになりました。
9/18 土	0.0			暑い一日でした。家事三昧でした。
9/19 日	0.0			テレビを買いました。姪たちが泊まりに来てバタバタでした。
9/20 月	0.0			砂防ダム探検と本のイベント、姪たちと楽しく遊んで、ぐったりです。
9/21 火	5.0	堤防と市街地	jog30分	一週間ぶりに走りました。ハーフの大会が近いのに、脚がなまっています。
9/22 水	7.0	堤防と市街地	jog42分	トコトコと走りました。
9/23 木	0.0			雨でした。気温ががっくり下がりました。
9/24 金	0.0			寒い朝でした。髪を切りました。
9/25 土	0.0			気象関係の講演会を聴きに行って来ました。
9/26 日	0.0			夕方から雨になりました。
9/27 月	5.0	堤防と市街地	jog30分	雨が降り出しそうな夕方でした。涼しかったので長袖Ｔシャツで走りました。
9/28 火	7.0	堤防と市街地	jog42分	雨上がり、肌寒くて長袖Ｔシャツで走ってちょうど快適でした。
9/29 水	8.0	堤防と市街地	jog47分	肌寒い夕方でした。
9/30 木	0.0			夜は職場の送迎会でした。
走行距離	97.0  km