月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 火	0.0			新しい職場に出勤。右往左往で日が暮れて、暗くなるころ通報があって出動。
4/02 水	0.0			慣れない職場でメモ紙の束を握っておたおた。新しい職場でランナーを見つけましたが、レベルが違いすぎて参考にならない。放課後は給油と図書館。
4/03 木	0.0			教わりながら仕事をしているだけで、気がつけば夜。
4/04 金	0.0			濃くて短い一週間だったなあ。
4/05 土	0.0			東京で勉強♪
4/06 日	0.0			銀座で足を計測してもらい、シューズを一足購入。履きつぶす前に買って、増えてゆく気がする。
4/07 月	0.0			仕事。今日もあっという間に過ぎた。生活のﾍﾟｰｽがつかめない。
4/08 火	0.0			前の職場の歓送迎会。保健師や栄養士との食べ会は楽しいものです。でも、送られてしまった〜。
4/09 水	3.0	放課後、前の職場の周辺	jog19分	図書館に寄ってから少しだけ。足が重い。ゼロに戻っている。
4/10 木	0.0			新しい職場の歓送迎会。迎えられてしまった〜。
4/11 金	0.0			放課後は買い物と給油。通勤距離が伸びて燃料がごんごん減る。
4/12 土	5.0	夕方、自宅の周辺	jog15分、walk30分	少し走って後は歩き。振り出しに戻っている。
4/13 日	5.0	夕方、自宅の周辺	jog19分、walk25分	今日も少し走って後は歩き。
4/14 月	4.0	放課後、前の職場の周辺	jog27分	少し走れそうな気がしたけど気のせいでした。昼間の臨時駐車場勤務の影響もあったかも、と思いたい。桜は今が満開です。
4/15 火	4.0	放課後、サイクリングロード	jog25分	黄昏時、何人かのランナーを見ました。慣れない所なので早めに切り上げることにし、代わりに少し(私にしては)ﾍﾟｰｽを上げたら、きつかったです。
4/16 水	5.0	放課後、前の職場の周辺	jog35分	途中、自販機前で小休止してしまいました。夜桜見物のお客さんや車で混雑していました。
4/17 木	0.0			花散らしの雨。夜は係の歓送迎会でした。雨ザーザー。夜遅くから強風。
4/18 金	0.0			放課後、走ろうとしたものの、睡魔に負けてすいません。
4/19 土	0.0			午後はお花見。ちらちら舞い落ちる花びらを楽しみました。
4/20 日	6.0	夕方、自宅の周辺	jog50分	砂防ダム付近など、上り下りのオフロードをトロトロ。
4/21 月	0.0			疲れてるのかな〜。走る気になれず。
4/22 火	0.0			とにかく隙間時間にでも眠りたい！そんな気分で走らず。
4/23 水	0.0			放課後、重たい体を引きずりながら図書館でリフレッシュ。
4/24 木	0.0			雨。プラス疲労でジョグは（今日も！）休んでしまいました。
4/25 金	0.0			放課後も事務処理が残ってばたばた。
4/26 土	0.0			心身ともにへろへろ。昼寝、午睡、夕寝‥‥
4/27 日	4.0	夕方、自宅の周辺	walk35分	砂防ダム周辺をてくてく。鹿の群れに会いました。山桜や枝垂れ桜が盛りです。
4/28 月	0.0			放課後は居残りで事務処理。
4/29 火	3.0	夕方、自宅の周辺	jog21分	砂防ダム周辺をとことこ。神社の枝垂れ桜が真っ盛りです♪
4/30 水	0.0			放課後は図書館行きと、お花のお稽古。
走行距離	39.0  km