NY172
地域 : 東京
年齢 : さるのおおだい
一言 :
一言 :
2006/Jan/11、走り初めはいつになることやら… 2006/Jan/11、走り初めはいつになることやら… 2006/Jan/11、走り初めはいつになることやら… 2006/Jan/11、走り初めはいつになることやら…
2002／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 月 | 0.0 | |||
| 7/02 火 | 0.0 | |||
| 7/03 水 | 0.0 | |||
| 7/04 木 | 0.0 | |||
| 7/05 金 | 15.0 | 明方：皇3 |
1:12:45 |
AM03:45頃～。今月、初jog。痛みもひく |
| 7/06 土 | 0.0 | |||
| 7/07 日 | 15.0 | 明方：皇3 |
1:13:07 |
AM04:45頃～。jog前後に屈伸体操を入念にする |
| 7/08 月 | 0.0 | |||
| 7/09 火 | 0.0 | |||
| 7/10 水 | 5.0 | 朝：皇1 |
0:22:57 |
AM06:45頃～。多湿でバテバテ |
| 7/11 木 | 10.0 | 明方：皇2 |
0:49:04 |
AM04:15頃～。多湿の中、皇居２周で環境順応鍛錬 |
| 7/12 金 | 15.0 | 明方：皇3 |
1:14:03 |
AM04:00頃～。多湿でなかったので、よかった |
| 7/13 土 | 0.0 | |||
| 7/14 日 | 0.0 | |||
| 7/15 月 | 0.0 | |||
| 7/16 火 | 5.0 | 明方：皇1 |
0:24:46 |
AM03:45頃～。台風7号を怒らす前に撤退 |
| 7/17 水 | 10.0 | 明方：皇2 |
0:49:14 |
AM03:30頃～。多湿はつらい |
| 7/18 木 | 0.0 | |||
| 7/19 金 | 5.0 | 昼：皇1 |
0:23:10 |
AM11:30頃～。直射日光はないけど、暑い。バテ |
| 7/20 土 | 10.0 | 明方：皇2 |
記録無し |
AM04:15頃～。ｷｯﾁﾝﾀｲﾏｰ忘れる。気分的に解放感 |
| 7/21 日 | 0.0 | |||
| 7/22 月 | 0.0 | |||
| 7/23 火 | 15.0 | 朝：皇3 |
1:14:58 |
AM05:15頃～。早朝の直射日光でさえもバテる |
| 7/24 水 | 10.0 | 昼：皇2 |
0:49:18 |
PM02:30頃～。炎天下、毛糸帽かぶってjog |
| 7/25 木 | 0.0 | |||
| 7/26 金 | 0.0 | |||
| 7/27 土 | 5.0 | 昼：皇1 |
0:23:12 |
AM11:15頃～。太陽、直下。水飲み場で給水 |
| 7/28 日 | 0.0 | |||
| 7/29 月 | 10.0 | 朝：皇2 |
0:47:36 |
AM10:00頃～。曇りで、助かった |
| 7/30 火 | 15.0 | 昼：皇1 夜：皇2 |
0:23:10 0:53:08 |
PM01:00頃～。「宿場町」戦術で月間ノルマを狙う PM11:00頃～。飲み会優先、酔いjog |
| 7/31 水 | 15.0 | 朝：皇2 昼：皇1 |
0:47:43 0:24:36 |
AM08:15頃～。暑い AM11:00頃～。月間180㎞目標未達成→失敗 |
| 走行距離 | 160.0 km | |||