私のカントリーロード
地域 : 福岡
年齢 : 50代の男性で〜〜す。よろしく
一言 :
一言 :
＜2009.09.03＞フルを3時間30分切れを目指して ＜2009.09.03＞フルを3時間30分切れを目指して ＜2009.09.03＞フルを3時間30分切れを目指して ＜2009.09.03＞フルを3時間30分切れを目指して
2011／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 火 | 4.0 | 大学 |
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| 3/02 水 | 0.0 | |||
| 3/03 木 | 4.0 | 大学 |
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| 3/04 金 | 0.0 | |||
| 3/05 土 | 10.5 | 大学麓周回 |
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| 3/06 日 | 0.0 | |||
| 3/07 月 | 4.0 | 大学 |
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| 3/08 火 | 4.0 | 大学 |
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| 3/09 水 | 0.0 | |||
| 3/10 木 | 0.0 | |||
| 3/11 金 | 12.2 | 福祉センター 福祉センター |
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| 3/12 土 | 0.0 | |||
| 3/13 日 | 13.2 | B＆G |
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| 3/14 月 | 0.0 | |||
| 3/15 火 | 0.0 | |||
| 3/16 水 | 0.0 | |||
| 3/17 木 | 0.0 | |||
| 3/18 金 | 0.0 | |||
| 3/19 土 | 18.0 | 大濠公園×９周 |
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| 3/20 日 | 0.0 | |||
| 3/21 月 | 0.0 | |||
| 3/22 火 | 0.0 | |||
| 3/23 水 | 0.0 | |||
| 3/24 木 | 10.1 | 大学 福祉センター |
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| 3/25 金 | 0.0 | |||
| 3/26 土 | 0.0 | |||
| 3/27 日 | 21.1 | 小郡ハーフマラソン |
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| 3/28 月 | 0.0 | |||
| 3/29 火 | 0.0 | |||
| 3/30 水 | 0.0 | |||
| 3/31 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 101.1 km | |||