月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 土	0.0
9/02 日	10.5	走りました	66'37	途中から雨が降ってきて、ずぶ濡れになったが、おかげで涼しかった。今月は少し頑張ろうと思う。とりあえず今週は、平日に2回走ることを目標にしたい。（ささやかな目標です。）
9/03 月	0.0
9/04 火	0.0
9/05 水	0.0
9/06 木	0.0
9/07 金	0.0
9/08 土	0.0
9/09 日	0.0
9/10 月	0.0
9/11 火	0.0
9/12 水	0.0
9/13 木	0.0
9/14 金	0.0
9/15 土	0.0
9/16 日	0.0
9/17 月	7.5	走りました		左のハムを痛めてまたも休んでおりましたが、ようやく治ってきたので少しだけ。
9/18 火	10.0	走りました	63'44	（6'22/km）昨日走ったから今日はまた休みだと思ったでしょう？かく言う私もそう思っていました。夜はだいぶ涼しくなって走りやすかった。
9/19 水	0.0
9/20 木	0.0
9/21 金	0.0
9/22 土	0.0
9/23 日	0.0
9/24 月	0.0
9/25 火	0.0
9/26 水	0.0
9/27 木	0.0
9/28 金	0.0
9/29 土	0.0
9/30 日	0.0
走行距離	28.0  km