月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	8.0	快調走（6km)	32'28	（5'24/km平均）　えびす・だいこくに向けて多少は練習しなければと自分に心に鞭をうって走った。（そんなに大げさなことか！）何とか走った。気持ち良く走れたので、早い遅いはどうでも良いでしょう。【ユリカモメ様】まもなく萩往還ですね。ご健闘を祈念しています。えびす・だいこくの時に、今年見た幻覚の話を聞けるのを楽しみにしています。それにしても、ここのところ良い天気が続いています。今年こそ良い天気になり、風光明媚な島根半島を堪能いただければ良いと思うのですが。
5/02 水	0.0
5/03 木	14.5	ジョグ	1:30'26	（6'14/km平均）ゆっくりめにでも少し長く走った。少し小雨もふったけど、その分涼しくて走りやすかった。
5/04 金	0.0
5/05 土	0.0
5/06 日	17.0	ジョグ	1:46'30	（6'15/km平均）暑いかなと思って走り始めたが、爽やかで暑さは感じなかった。風は強く帰りはちょっときつかった。
5/07 月	0.0
5/08 火	0.0
5/09 水	0.0
5/10 木	0.0
5/11 金	0.0
5/12 土	12.0
5/13 日	0.0
5/14 月	0.0
5/15 火	0.0
5/16 水	0.0
5/17 木	0.0
5/18 金	0.0
5/19 土	5.0
5/20 日	0.0
5/21 月	0.0
5/22 火	11.0	10km走	53'55	（5'23/km平均）　ちょっとは走らんとやばいという強迫観念にかられて走る。えびすはこんくらいのペースで良いので、気持ちよく走ろう。
5/23 水	0.0
5/24 木	0.0
5/25 金	0.0
5/26 土	0.0
5/27 日	30.0			「えびすだいこく」を走った。相変わらず楽しい大会だ。走る楽しさを改めて感じる大会。しかし、練習不足はいかんともしがたく、体が言うことをきいてくれない。何とか、自分のノルマは果たせたけど、やはりもう少し走れるように戻りたいものだ。【ユリカモメ様】大変に楽しく一日過ごせました。本当にありがとうございます。来年もお待ちしています。来年は、うちの奥さんが観光案内をするんだと張り切っております。どうぞお二人でお越しください。
5/28 月	0.0
5/29 火	0.0
5/30 水	0.0
5/31 木	6.0
走行距離	103.5  km