月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	0.0
2/02 木	0.0
2/03 金	0.0
2/04 土	0.0
2/05 日	0.0
2/06 月	7.5	走った		怠けまくりの日々ですが、久しぶりに走りました。ハイ。走れば気持ちがよいのですが、なにせ最近根性不足の私なので、すぐに「今日はやめておこう」とか、「今日はこのくらいで勘弁してやろう」とか思ってしまいます。かつては、1月300km走るのは当たり前だったのに〜。今は、300kmは月よりも遠く感じてしまいます。【業務連絡】ユリカモメ様。えびす・だいこくの申し込みが始まりましたね。今年もお待ちしております。今年はべっちーさんと、団体戦にエントリーし、万全の体制で、ユリカモメさんをサポートしたいと思います。（単に100km一人で走りたくないだけです。）お待ちしています。
2/07 火	0.0
2/08 水	0.0
2/09 木	0.0
2/10 金	0.0
2/11 土	0.0
2/12 日	0.0
2/13 月	0.0
2/14 火	8.5	ジョグ	47'23	（5'34/km平均）　最近は週1回走るペースだ。今週はせめて2回にしよう。【業務連絡】ユリカモメ様、了解しました。私たちも団体戦の申し込みをしました。今年こそは良い天気で、景色の良い島根半島をご堪能いただければと思います。
2/15 水	0.0
2/16 木	0.0
2/17 金	0.0
2/18 土	0.0
2/19 日	0.0
2/20 月	0.0
2/21 火	0.0
2/22 水	0.0
2/23 木	0.0
2/24 金	0.0
2/25 土	0.0
2/26 日	0.0
2/27 月	0.0
2/28 火	0.0
2/29 水	0.0
走行距離	16.0  km