月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 火	0.0			団体戦よろしくお願いします。
6/02 水	0.0
6/03 木	7.0	ジョグ	40'44	（5'49/km平均）　日曜日の疲労はそれほど感じなかった。風もなくいいぐらいの天気で気持ちよかった。
6/04 金	0.0
6/05 土	0.0
6/06 日	0.0
6/07 月	5.0	ジョグ
6/08 火	7.4	ジョグ		団体戦の足をひっぱているなあ。そろそろちゃんと走ります。
6/09 水	0.0
6/10 木	0.0
6/11 金	5.0	ジョグ
6/12 土	12.1	ジョグ		暑いです。夏でした。疲れました。
6/13 日	15.0	ロングジョグ	1:28'30	ゆっくりめに走ったが、それでも疲れた。少年野球の大会やってた。
6/14 月	0.0
6/15 火	0.0
6/16 水	0.0
6/17 木	11.5	ジョグ＋流し	64'30	夜でも暑かった。重たい走り。
6/18 金	4.0	ジョグ		久しぶりに朝ジョグ。
6/19 土	0.0
6/20 日	8.0
6/21 月	0.0
6/22 火	0.0
6/23 水	0.0
6/24 木	0.0
6/25 金	0.0
6/26 土	0.0
6/27 日	0.0
6/28 月	0.0
6/29 火	0.0
6/30 水	0.0
走行距離	75.0  km