2008/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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3/01 土 | 15.0 | jog |
90分 |
茜浜〜谷津干潟 |
3/02 日 | 0.0 | お休み |
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3/03 月 | 0.0 | お休み |
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3/04 火 | 15.0 | jog |
80分 |
武道館コース |
3/05 水 | 0.0 | シンプリーエアロ,BS60@都賀 |
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3/06 木 | 10.0 | jog |
55分 |
臨海 BC45,BP60 |
3/07 金 | 0.0 | BA60@都賀 |
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3/08 土 | 0.0 | お休み |
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3/09 日 | 0.0 | お休み |
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3/10 月 | 0.0 | BP60@津田沼 |
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3/11 火 | 15.0 | jog |
75分 |
武道館コース シンプリーエアロ@都賀 |
3/12 水 | 0.0 | シンプリーエアロ,BS60@都賀 |
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3/13 木 | 0.0 | BC45,BP60 |
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3/14 金 | 0.0 | BA60@都賀 |
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3/15 土 | 0.0 | BS45T@稲毛 |
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3/16 日 | 0.0 | お休み |
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3/17 月 | 0.0 | BP45@都賀 |
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3/18 火 | 0.0 | お休み |
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3/19 水 | 0.0 | シンプリーエアロ,BS60@都賀 |
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3/20 木 | 0.0 | シンプリーエアロ@津田沼 BA60,シンプリーエアロ,シェイプステップ,BS60,骨盤@都賀 |
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3/21 金 | 0.0 | BS45 |
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3/22 土 | 0.0 | お休み |
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3/23 日 | 0.0 | お休み |
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3/24 月 | 0.0 | お休み |
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3/25 火 | 0.0 | お休み |
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3/26 水 | 0.0 | BS60@都賀 |
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3/27 木 | 0.0 | BC60@稲毛 |
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3/28 金 | 0.0 | BA60@都賀 |
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3/29 土 | 0.0 | お休み |
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3/30 日 | 0.0 | お休み |
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3/31 月 | 0.0 | BP45@都賀 |
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走行距離 | 55.0 km |