2006/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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12/01 金 | 0.0 | BA60,BC60@都賀 |
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12/02 土 | 0.0 | お休み |
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12/03 日 | 0.0 | お休み |
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12/04 月 | 0.0 | BP60@稲毛 |
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12/05 火 | 11.0 | 11km jog |
64分 |
武道館コース BA60@船橋 |
12/06 水 | 5.0 | トレッドミル |
32分 |
BC30,BS60 |
12/07 木 | 11.0 | 10km jog 1km トレッドミル |
55分 8分 |
臨海コース BP60 |
12/08 金 | 0.0 | BA60,BC60@都賀 |
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12/09 土 | 0.0 | BA45,BP45,BS45 |
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12/10 日 | 0.0 | お休み |
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12/11 月 | 0.0 | お休み |
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12/12 火 | 0.0 | お休み |
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12/13 水 | 0.0 | BC60,BP60@都賀 |
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12/14 木 | 0.0 | お休み |
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12/15 金 | 0.0 | BC45 |
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12/16 土 | 0.0 | BA60,BS60@西船 |
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12/17 日 | 0.0 | お休み |
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12/18 月 | 0.0 | BP60@稲毛 |
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12/19 火 | 0.0 | BA60@船橋 |
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12/20 水 | 0.0 | BC30,BS60 |
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12/21 木 | 0.0 | BP60 |
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12/22 金 | 0.0 | BC45 |
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12/23 土 | 0.0 | BA60,BP60,BC60,BH60 |
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12/24 日 | 0.0 | お休み |
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12/25 月 | 0.0 | お休み |
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12/26 火 | 0.0 | BA45,BC60@都賀 |
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12/27 水 | 0.0 | BC30,BS60 |
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12/28 木 | 0.0 | 青竹,BP60,BH60 |
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12/29 金 | 0.0 | BA60,BC60,ベーシックステップ45 |
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12/30 土 | 15.0 | 15km jog |
80分 |
県民の森〜坪井 |
12/31 日 | 15.0 | 15km jog |
77分 |
県民の森〜坪井 BS60,BA45,BP60,BC60,BH60@下中 |
走行距離 | 57.0 km |