月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 火	0.0			お休み
8/02 水	0.0			BS60
8/03 木	0.0			BP60
8/04 金	1.0	トレッドミル	10分	BC45
8/05 土	0.0			ストレッチ
8/06 日	0.0			お休み
8/07 月	0.0			BC60
8/08 火	0.0			お休み@都賀温泉
8/09 水	0.0			BS60@都賀
8/10 木	0.0			お休み
8/11 金	2.0	トレッドミル	18分	BC45
8/12 土	0.0			お休み
8/13 日	0.0			お休み
8/14 月	0.0			BP60，BC60，BS45@ユーカリ
8/15 火	0.0			お休み
8/16 水	0.0			BS60@都賀
8/17 木	1.0	トレッドミル	10分	青竹，BP60
8/18 金	1.0	トレッドミル	10分	BC45
8/19 土	0.0			お休み
8/20 日	0.0			お休み
8/21 月	0.0			BH45，BC60
8/22 火	0.0			お休み
8/23 水	0.0			お休み
8/24 木	0.0			お休み@マレーシア
8/25 金	0.0			お休み@マレーシア
8/26 土	0.0			お休み@マレーシア
8/27 日	0.0			お休み@マレーシア
8/28 月	0.0			お休み@マレーシア
8/29 火	0.0			お休み@マレーシア
8/30 水	0.0			お休み
8/31 木	0.0			お休み
走行距離	5.0  km