2006/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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1/01 日 | 0.0 | お休み |
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1/02 月 | 0.0 | BA30,BP30,BC30,BS30,BH45 |
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1/03 火 | 0.0 | お休み |
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1/04 水 | 10.0 | 10km jog エグ-臨海 |
51分 |
BC30,BS60 |
1/05 木 | 10.0 | 10km jog 武道館 |
49分 |
青竹,BP60 |
1/06 金 | 10.0 | 10km jog エグ-臨海 |
49分15秒 |
BA45,BH45,BC45 |
1/07 土 | 23.0 | 23km jog 船橋旧駅伝 |
2時間15分 |
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1/08 日 | 0.0 | お休み |
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1/09 月 | 0.0 | BA60,BP60,BS60,BH60,BC60@妙典 |
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1/10 火 | 20.0 | 20km jog 武道館-エグ |
1時間48分 |
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1/11 水 | 10.0 | 10km jog++ エグ-臨海 |
45分 |
BS60 |
1/12 木 | 18.0 | 18km jog+ エグ-武道館 |
90分 |
BP60 |
1/13 金 | 10.0 | 10km トレッドミル |
60分 |
BA45 |
1/14 土 | 22.0 | ハーフ TT |
1時間28分57秒 |
市原高滝湖マラソン大会 BP60 |
1/15 日 | 0.0 | お休み |
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1/16 月 | 5.0 | トレッドミル |
30分 |
BC60,BA30 |
1/17 火 | 32.0 | LSD |
3時間 |
帰ラン |
1/18 水 | 0.0 | BS60 |
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1/19 木 | 20.0 | 18km jog+++ エグ-武道館 |
84分 |
BP60,トレッドミル2km |
1/20 金 | 10.0 | 10km jog エグ-臨海 |
58分 |
BA45,BH45,BC45 |
1/21 土 | 0.0 | お休み(大雪) |
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1/22 日 | 0.0 | お休み |
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1/23 月 | 8.6 | トレッドミル |
60分 |
BP60,BC60,BA30 BPで腰を痛めた |
1/24 火 | 0.0 | 腰痛のため通院 |
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1/25 水 | 0.0 | 腰痛のため通院 |
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1/26 木 | 0.0 | 腰痛のため通院 |
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1/27 金 | 3.0 | トレッドミル |
20分 |
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1/28 土 | 0.0 | お休み |
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1/29 日 | 0.0 | お休み |
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1/30 月 | 0.0 | BP60,BC60,BA30 |
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1/31 火 | 0.0 | BA45 @都賀 |
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走行距離 | 211.6 km |