2005/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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8/01 月 | 10.0 | jog |
60分 |
臨海 BP60(稲毛) |
8/02 火 | 10.0 | jog |
58分 |
市 |
8/03 水 | 10.0 | jog |
60分 |
臨海 BC30,BS60 |
8/04 木 | 5.0 | jog |
30分 |
臨海 BA30,BP60 |
8/05 金 | 3.0 | トレッドミル |
18分 |
BC45 |
8/06 土 | 0.0 | お休み |
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8/07 日 | 0.0 | お休み |
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8/08 月 | 0.0 | BP60(稲毛) |
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8/09 火 | 5.0 | jog |
30分 |
NJ |
8/10 水 | 0.0 | BC30,BS60 |
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8/11 木 | 0.0 | BA30,BP60 |
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8/12 金 | 0.0 | BS60,BH45,BC45 |
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8/13 土 | 0.0 | お休み |
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8/14 日 | 0.0 | お休み |
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8/15 月 | 0.0 | BP45(都賀) |
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8/16 火 | 0.0 | BH60(都賀) |
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8/17 水 | 0.0 | BS60 |
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8/18 木 | 0.0 | BA30,BP60,BH60 |
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8/19 金 | 0.0 | BS60,BH45,BC45 |
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8/20 土 | 0.0 | お休み |
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8/21 日 | 0.0 | BP60,BS30,BA30 |
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8/22 月 | 0.0 | ダンベル体操,BH45,BC60 |
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8/23 火 | 3.0 | jog |
14分 |
NJ BH60(都賀) |
8/24 水 | 0.0 | お休み |
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8/25 木 | 0.0 | BA30,BP60,BH60 |
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8/26 金 | 0.0 | BS60,BH45,BC45 |
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8/27 土 | 0.0 | BA45,BH60,ダンベル体操,BC60,BP60 |
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8/28 日 | 0.0 | お休み |
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8/29 月 | 0.0 | 青竹,ダンベル体操,BH45,BC60 |
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8/30 火 | 0.0 | BA45,BP60(都賀) |
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8/31 水 | 0.0 | BC30,BS60 |
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走行距離 | 46.0 km |