月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 土	0.0			BA45，BP60，BS30，ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ体操，BH60
10/02 日	0.0			お休み
10/03 月	0.0			BP60，BA45
10/04 火	0.0			お休み
10/05 水	0.0			BA60@ﾕｰｶﾘ
10/06 木	0.0			青竹
10/07 金	0.0			BC45
10/08 土	0.0			BA45，BP60，BS30，ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ体操，BH60，BC45
10/09 日	0.0			お休み
10/10 月	0.0			BS60
10/11 火	0.0			お休み
10/12 水	0.0			お休み
10/13 木	0.0			お休み
10/14 金	0.0			お休み
10/15 土	0.0			お休み
10/16 日	0.0			お休み
10/17 月	0.0			BP60，BA45
10/18 火	0.0			お休み
10/19 水	0.0			お休み
10/20 木	0.0			お休み
10/21 金	0.0			BP60，AF30，BC45
10/22 土	0.0			BA45，BS45@船橋
10/23 日	0.0			お休み
10/24 月	5.0	ﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ	30分	BP60，BA30
10/25 火	0.0			お休み
10/26 水	0.0			BS60，BP60@都賀
10/27 木	10.0	ﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ	60分	BC60
10/28 金	0.0			BP60，BH45，BC45
10/29 土	0.0			お休み
10/30 日	22.0	ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ	1時間31分	手賀沼ｴｺﾏﾗｿﾝ
10/31 月	0.0			BP60，BA30
走行距離	37.0  km