2019/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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10/01 火 | 10.0 | 5時台ラン |
ゆかちゃん、さっこさん |
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10/02 水 | 7.0 | 5時台ラン |
さっこさん、よりちゃん、おきょう |
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10/03 木 | 20.0 | へちょ練 |
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10/04 金 | 8.0 | 5時台ラン |
よりちゃん |
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10/05 土 | 0.0 | |||
10/06 日 | 8.0 | 松山街ラン |
中島君 |
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10/07 月 | 0.0 | |||
10/08 火 | 15.0 | (朝)四天王寺ラン (夜)TKGスピード練 |
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10/09 水 | 30.0 | |||
10/10 木 | 10.0 | チームK |
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10/11 金 | 7.0 | 陶器山 |
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10/12 土 | 0.0 | |||
10/13 日 | 0.0 | |||
10/14 月 | 10.0 | TDRラン |
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10/15 火 | 10.0 | チームTKG |
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10/16 水 | 10.0 | 5時台ラン |
さっこさん、おきょー |
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10/17 木 | 15.0 | へちょ練 |
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10/18 金 | 0.0 | |||
10/19 土 | 30.0 | 朝焼けラン |
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10/20 日 | 22.0 | 大阪マラソン前半試走 |
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10/21 月 | 0.0 | |||
10/22 火 | 16.0 | (朝)チームTKG (昼)豆小屋ラン |
夕方は、マッキーLIVE |
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10/23 水 | 6.0 | (朝)サヤマ池 |
ふっちゃん復活ウォーク ゆかちゃん、さっこさん、よりちゃん、あやちゃん、まーやん |
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10/24 木 | 6.0 | (朝)天王寺駅界隈ラン |
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10/25 金 | 0.0 | |||
10/26 土 | 10.0 | 狭山池朝焼けラン |
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10/27 日 | 22.0 | 高島栗マラソン |
ハーフ1h53m13s |
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10/28 月 | 0.0 | |||
10/29 火 | 8.0 | チームTKG |
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10/30 水 | 12.0 | 5時台ラン |
ふっちゃん、ゆかちゃん、さっこさん、くみちゃん、よりちゃん、まーやん |
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10/31 木 | 13.0 | 長居ウィンド |
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走行距離 | 305.0 km |