2019/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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5/01 水 | 8.0 | 天王寺公園〜七坂 |
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5/02 木 | 47.0 | スパヒルズ〜岩湧山往復 |
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5/03 金 | 3.0 | 大阪駅周辺ウォーク |
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5/04 土 | 15.0 | 朝焼けラン |
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5/05 日 | 9.0 | 七坂ラン |
スマホ片手に |
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5/06 月 | 0.0 | |||
5/07 火 | 0.0 | |||
5/08 水 | 10.0 | 狭山池5時台ラン |
ふっちゃん、イキちゃん、さっこさん、まーやん、ごっちゃん |
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5/09 木 | 0.0 | |||
5/10 金 | 0.0 | |||
5/11 土 | 8.0 | 金剛山 |
寺谷、ニリン草お花畑、伏見峠 |
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5/12 日 | 18.5 | 中之島1周ラン |
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5/13 月 | 0.0 | |||
5/14 火 | 8.0 | 狭山池朝ラン |
ふっちゃん、よりちゃん、ぞうさん、まーやん |
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5/15 水 | 0.0 | 酷い風邪ひき、抗生物質処方してもらう |
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5/16 木 | 0.0 | |||
5/17 金 | 0.0 | |||
5/18 土 | 0.0 | 小浜へ移動 |
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5/19 日 | 72.0 | 全鯖 |
11h45m45s |
市原エイド3分前通過で焦る |
5/20 月 | 0.0 | |||
5/21 火 | 0.0 | |||
5/22 水 | 0.0 | |||
5/23 木 | 8.0 | チームK |
脚が癒えずアウト |
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5/24 金 | 0.0 | |||
5/25 土 | 15.0 | 朝焼けラン |
うーん |
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5/26 日 | 11.0 | ご近所ジョグ |
日之出通〜大阪城〜熊野街道 |
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5/27 月 | 0.0 | |||
5/28 火 | 5.0 | 生玉さんお参りジョグ |
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5/29 水 | 10.0 | 狭山池5時台ラン |
ふっちゃん、いなちゃん、ゆかちゃん、よりちゃん、まーやん |
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5/30 木 | 5.0 | コリアタウンラン |
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5/31 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 252.5 km |