月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 火	10.0	５時台ラン		ゆかちゃん、さっこさん
10/02 水	7.0	５時台ラン		さっこさん、よりちゃん、おきょう
10/03 木	20.0	へちょ練
10/04 金	8.0	５時台ラン		よりちゃん
10/05 土	0.0
10/06 日	8.0	松山街ラン		中島君
10/07 月	0.0
10/08 火	15.0	（朝）四天王寺ラン （夜）ＴＫＧスピード練
10/09 水	30.0
10/10 木	10.0	チームＫ
10/11 金	7.0	陶器山
10/12 土	0.0
10/13 日	0.0
10/14 月	10.0	TDRラン
10/15 火	10.0	チームTKG
10/16 水	10.0	5時台ラン		さっこさん、おきょー
10/17 木	15.0	へちょ練
10/18 金	0.0
10/19 土	30.0	朝焼けラン
10/20 日	22.0	大阪マラソン前半試走
10/21 月	0.0
10/22 火	16.0	（朝）チームTKG （昼）豆小屋ラン		夕方は、マッキーＬＩＶＥ
10/23 水	6.0	（朝）サヤマ池		ふっちゃん復活ウォーク　ゆかちゃん、さっこさん、よりちゃん、あやちゃん、まーやん
10/24 木	6.0	（朝）天王寺駅界隈ラン
10/25 金	0.0
10/26 土	10.0	狭山池朝焼けラン
10/27 日	22.0	高島栗マラソン	ハーフ1h53m13s
10/28 月	0.0
10/29 火	8.0	チームTKG
10/30 水	12.0	5時台ラン		ふっちゃん、ゆかちゃん、さっこさん、くみちゃん、よりちゃん、まーやん
10/31 木	13.0	長居ウィンド
走行距離	305.0  km