月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 水	8.0	天王寺公園〜七坂
5/02 木	47.0	スパヒルズ〜岩湧山往復
5/03 金	3.0	大阪駅周辺ウォーク
5/04 土	15.0	朝焼けラン
5/05 日	9.0	七坂ラン		スマホ片手に
5/06 月	0.0
5/07 火	0.0
5/08 水	10.0	狭山池5時台ラン		ふっちゃん、イキちゃん、さっこさん、まーやん、ごっちゃん
5/09 木	0.0
5/10 金	0.0
5/11 土	8.0	金剛山		寺谷、ニリン草お花畑、伏見峠
5/12 日	18.5	中之島１周ラン
5/13 月	0.0
5/14 火	8.0	狭山池朝ラン		ふっちゃん、よりちゃん、ぞうさん、まーやん
5/15 水	0.0			酷い風邪ひき、抗生物質処方してもらう
5/16 木	0.0
5/17 金	0.0
5/18 土	0.0			小浜へ移動
5/19 日	72.0	全鯖	11h45m45s	市原エイド3分前通過で焦る
5/20 月	0.0
5/21 火	0.0
5/22 水	0.0
5/23 木	8.0	チームＫ		脚が癒えずアウト
5/24 金	0.0
5/25 土	15.0	朝焼けラン		うーん
5/26 日	11.0	ご近所ジョグ		日之出通〜大阪城〜熊野街道
5/27 月	0.0
5/28 火	5.0	生玉さんお参りジョグ
5/29 水	10.0	狭山池5時台ラン		ふっちゃん、いなちゃん、ゆかちゃん、よりちゃん、まーやん
5/30 木	5.0	コリアタウンラン
5/31 金	0.0
走行距離	252.5  km