2018/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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7/01 日 | 12.0 | 三日市から廃線跡天見まで往復 |
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7/02 月 | 0.0 | |||
7/03 火 | 10.0 | 5時台お池ラン、けんけん登場に驚く |
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7/04 水 | 10.0 | 5時台お池ラン。 |
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7/05 木 | 0.0 | |||
7/06 金 | 0.0 | |||
7/07 土 | 15.0 | 西山霊園から泉北緑道、ひとやすみモーニングラン。昼からはかいもんウォーク。 |
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7/08 日 | 20.0 | 千代田〜天見〜十字峠取りつき往復 |
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7/09 月 | 0.0 | |||
7/10 火 | 0.0 | |||
7/11 水 | 10.0 | 5時台ラン。あやちゃん、まーやん、ふっちゃん |
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7/12 木 | 10.0 | チームK |
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7/13 金 | 0.0 | |||
7/14 土 | 16.0 | 朝焼けラン |
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7/15 日 | 5.0 | 舞洲ゲリラ応援 |
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7/16 月 | 18.0 | 稲村が岳登山 |
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7/17 火 | 0.0 | |||
7/18 水 | 0.0 | |||
7/19 木 | 11.0 | 5時台ラン、Kちゃんとダベラン |
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7/20 金 | 8.0 | 5時台ラン。暑いーー |
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7/21 土 | 13.0 | 4時台スタート避暑ラン |
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7/22 日 | 8.0 | 天野街道木陰ラン |
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7/23 月 | 0.0 | |||
7/24 火 | 8.0 | 5時台ラン、ぞうさんとラン |
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7/25 水 | 10.0 | 5時台ラン、暑い |
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7/26 木 | 0.0 | |||
7/27 金 | 12.0 | |||
7/28 土 | 8.0 | |||
7/29 日 | 6.0 | |||
7/30 月 | 0.0 | |||
7/31 火 | 8.0 | 5時台天野街道ラン |
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走行距離 | 218.0 km |