月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 火	0.0
2/02 水	10.0	（朝）サヤマ池
2/03 木	3.0	（昼）菰池
2/04 金	0.0
2/05 土	0.0			大分へ移動
2/06 日	43.0	第６０回別府大分毎日マラソン	42.195ｋ　3ｈ08ｍ50ｓ
2/07 月	0.0
2/08 火	0.0
2/09 水	0.0
2/10 木	7.0	（夜）サヤマ池	ｊｏｇ
2/11 金	0.0
2/12 土	20.0	（朝）サヤマ池		5:13 5:00 4:57 5:01 4:54 4:58 4:50 4:45 4:46 4:30 4:31 4:25 4:28 4:18 4:26 4:20 4:13 4:26 5:46 5:30
2/13 日	20.0	（夕）サヤマ池	jog	夕焼けランの前後に１４ｋ。夕焼けラン２周。
2/14 月	0.0
2/15 火	11.0	（夜）サヤマ池	10k 43m28s 1k jog	4:26 4:30 4:25 4:19 4:25 4:15 4:19 4:18 4:15 4:13
2/16 水	0.0
2/17 木	8.0	(朝）サヤマ池	50m
2/18 金	0.0
2/19 土	10.0	(朝）サヤマ池	55m
2/20 日	24.0	泉州国際市民マラソン	20k 1h25m22s 4k jog	4:37 4:04 4:15 4:21 4:20 4:20 4:13 4:19 4:17 4:12 4:12 4:14 4:11 4:18 4:18 4:11 4:15 4:11 4:16 4:12
2/21 月	0.0
2/22 火	0.0
2/23 水	10.0	(朝）サヤマ池	55m
2/24 木	2.0	（夜）サヤマ池	ｊｏｇ	東京マラソン前の、刺激入れのつもりが、ウェストポーチのゆれ具合確認してたら、結局ジョグになりました。
2/25 金	0.0
2/26 土	0.0			東京へ移動。もんじゃカーボ、鰻カーボにいくぢなしの立派は、ビアを付けてしまった。まあ、ええか。
2/27 日	42.2	東京マラソン	3h05m28s	３回目の東京マラソン。５キロ馬体重増では、３年前の夢は望めず、別大を３週間前にマジランしてて、月に２度のマジランは経験ナシ。っていう気負いの無さが好結果に。。しかし、東京は走りやすい。５キロのネットラップ。21:00 21:20 21:34 21:31 21:50 22:22 23:45 10:34
2/28 月	0.0			休養
走行距離	210.2  km