2007/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 金 | 0.0 | 6月初っ端、アキレス腱痛で、お休み。。明日、久々エビス行こうかな。。 |
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6/02 土 | 0.0 | エビスで「ヒフク筋が傷んでる」と診断。。ピンチ |
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6/03 日 | 6.0 | 大泉緑地 |
3k jog 3k 12m36s |
24時間駅伝。TB入会後初なので、無理して走ってみた。案の定、故障の上塗り。。大ピンチ。。 |
6/04 月 | 0.0 | 修理中 |
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6/05 火 | 0.0 | 修理中 |
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6/06 水 | 0.0 | 修理中 |
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6/07 木 | 0.0 | 修理中 |
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6/08 金 | 0.0 | 修理中 |
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6/09 土 | 20.0 | サヤマ池 |
2h15m |
リハビリラン。しかし、まだフクラハギのツッパリ感が抜けない。走り終わった後のアキレス腱痛も消えない。池では、大阪一の市民ランナー○村さんがスピードトレーニングしてた。やっぱり、むちゃ速いわ。 |
6/10 日 | 20.0 | 天野街道〜鉢が峰〜泉北緑道 |
1h55m |
夕方、泉北NTの外れでディープな飲み会があるので、昨日に続きリハビリラン。途中で大雨に遭う。脚は一進一退。 |
6/11 月 | 0.0 | 定休日 |
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6/12 火 | 12.0 | (朝)サヤマ池 |
1h10m |
ゆっくり走る。昨日よりもエエ感じ。エビスの先生が、間に合うとおっしゃっていただいてるので、少し安心。裏の手・奥の手も使ってくれるみたいやし。けど、今朝は暑かった。 |
6/13 水 | 12.0 | (朝)サヤマ池 |
1h5m |
いつもより30分早く走る。やはり、池の顔ぶれがガラッとかわるもんやな。ランナーも多いしい。 |
6/14 木 | 0.0 | 雨を口実に(朝は降ってなかった・・)、ズル休みでした。今は本降り。。 |
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6/15 金 | 12.0 | (朝)サヤマ池 |
1h5m |
今夜の飲み会に備えて、走っておかないとと休み癖のついた体を起こすのに大変。。 |
6/16 土 | 5.0 | (朝)サヤマ池 |
25m10s |
朝焼けラン。20K走ろうと思って、スタートしたが、傷めたところが再発。泪モンで、リタイア。不安と意気消沈で1週間を過ごさねばならぬ。治ってくれ〜! |
6/17 日 | 6.0 | (夕)サヤマ池 |
45m |
夕焼けランに、ほぼウォーキングで参加。右フクラハギのツッパリ感が全く抜けず、明日から5日間、とりあえず色々な手を尽くします。 |
6/18 月 | 0.0 | 中もずエビスにて唸り声上げて整備中 |
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6/19 火 | 0.0 | 中もずエビスにて唸り声上げて整備中 |
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6/20 水 | 0.0 | 中もずエビスにて唸り声上げて整備中 |
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6/21 木 | 0.0 | 業爆で、退社21時半。この方が、気が紛れる。。 |
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6/22 金 | 0.0 | 中もずエビスにて唸り声上げて最終点検整備 |
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6/23 土 | 0.0 | 北海道へ移動 |
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6/24 日 | 100.0 | サロマ湖100キロウルトラマラソン |
10h42m05s |
故障の中、出場。いろいろ勉強させられた。 |
6/25 月 | 0.0 | 大阪へ移動 |
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6/26 火 | 0.0 | 修理中 |
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6/27 水 | 0.0 | 悲鳴を上げてエビスにて補修 |
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6/28 木 | 0.0 | 修理中 |
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6/29 金 | 0.0 | 修理中 |
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6/30 土 | 2.0 | 駅までウォーク |
25m |
リハビリ兼ねて、駅まで歩くが、ふくらはぎのツッパリ感と違和感取れず。 |
走行距離 | 195.0 km |