月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 木	0.0
6/02 金	0.0
6/03 土	7.0	インターバル400×10
6/04 日	10.0	インターバル1000×3
6/05 月	0.0
6/06 火	9.0	ジョグ、200×5
6/07 水	0.0
6/08 木	9.0	ジョグ、200×5
6/09 金	0.0
6/10 土	10.0	インターバル400×10
6/11 日	10.0	インターバル1000×3
6/12 月	0.0
6/13 火	10.0	ATR練習	38分49秒（3分52秒/km）
6/14 水	10.0	ジョグ、200×5
6/15 木	10.0	ジョグ、200×5
6/16 金	0.0
6/17 土	10.0	インターバル400×10
6/18 日	0.0
6/19 月	10.0	ジョグ、200×5
6/20 火	9.0
6/21 水	10.0	ATR練習	38分25秒（3分50秒）
6/22 木	0.0
6/23 金	0.0
6/24 土	7.0	インターバル400×10
6/25 日	12.0	インターバル1000×3
6/26 月	0.0
6/27 火	0.0
6/28 水	10.0	ATR練習	38分38秒（3分52秒）
6/29 木	0.0
6/30 金	0.0
走行距離	153.0  km