スノトレ  
地域 : 北海道    年齢 : ウィ兄さんと同世代
一言 : 
自分がランナーとして求めるものを模索中          自分がランナーとして求めるものを模索中          自分がランナーとして求めるものを模索中          自分がランナーとして求めるものを模索中
2024／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 月 0.0  
1/02 火 0.0  
1/03 水 0.0  
1/04 木 0.0  
1/05 金 0.0  
1/06 土 5.4   AM）近所ジョグ
1/07 日 0.0  
1/08 月 0.0  
1/09 火 0.0  
1/10 水 0.0  
1/11 木 5.2   AM）近所ジョグ
1/12 金 0.0  
1/13 土 0.0  
1/14 日 6.2   PM）近所ジョグ
1/15 月 0.0  
1/16 火 0.0  
1/17 水 0.0  
1/18 木 0.0   大腸ポリープ切除。食事制限、禁酒、禁運
1/19 金 0.0  
1/20 土 0.0  
1/21 日 0.0  
1/22 月 4.3   PM）北ガスアリーナ
 酒、運動解禁(*^^)v
1/23 火 12.0   PM）つどーむ
1/24 水 0.0  
1/25 木 12.0   PM）つどーむ
1/26 金 10.0   PM）つどーむ
1/27 土 0.0  
1/28 日 0.0  
1/29 月 0.0  
1/30 火 6.0   PM）つどーむ
1/31 水 0.0  
走行距離 61.1  km