スノトレ  
地域 : 北海道    年齢 : ウィ兄さんと同世代
一言 : 
暫くは、健康ジョグにシフト中          暫くは、健康ジョグにシフト中          暫くは、健康ジョグにシフト中          暫くは、健康ジョグにシフト中
2022／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 土 3.7   夕）近所ジョグ
10/02 日 11.3   AM）アップ、札幌マラソン10k
10/03 月 5.2   夕）近所ジョグ
10/04 火 0.0  
10/05 水 5.2   AM）近所ジョグ
10/06 木 0.0  
10/07 金 5.7   AM）近所ジョグ
10/08 土 0.0  
10/09 日 0.0  
10/10 月 0.0  
10/11 火 7.4   夕）豊平川河川敷
10/12 水 0.0  
10/13 木 10.6   AM）豊平川河川敷
10/14 金 0.0  
10/15 土 20.2   AM）紅葉ラン（真駒内駅〜定山渓）
10/16 日 0.0  
10/17 月 11.0   AM）豊平川河川敷
10/18 火 0.0  
10/19 水 10.5   AM）豊平川河川敷
10/20 木 0.0  
10/21 金 0.0  
10/22 土 0.0  
10/23 日 7.7   AM）豊平川河川敷、流し2
10/24 月 0.0  
10/25 火 0.0  
10/26 水 0.0  
10/27 木 11.1   PM）豊平川河川敷
10/28 金 0.0  
10/29 土 0.0  
10/30 日 0.0  
10/31 月 11.1   PM）豊平川河川敷
走行距離 120.6  km