スノトレ  
地域 : 北海道    年齢 : ウィ兄さんと同世代
一言 : 
暫くは、健康ジョグにシフト中          暫くは、健康ジョグにシフト中          暫くは、健康ジョグにシフト中          暫くは、健康ジョグにシフト中
2017／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 日 52.5   箱根駅伝コース
10/02 月 5.2   ジム（トレミ）
10/03 火 5.2   ジム（トレミ）
10/04 水 5.2   ジム（トレミ）
10/05 木 0.0  
10/06 金 6.0   近所jog
10/07 土 0.0  
10/08 日 18.0   苫小牧応援
10/09 月 8.0   つどーむ
10/10 火 0.0  
10/11 水 5.2   ジム（トレミ）
10/12 木 5.2   ジム（トレミ）
10/13 金 3.2   ジム（トレミ）
10/14 土 0.0  
10/15 日 10.6   近所jog
10/16 月 4.0   ジム（トレミ）
10/17 火 5.2   ジム（トレミ）
10/18 水 5.2   ジム（トレミ）
10/19 木 2.0   ジム（トレミ）
10/20 金 13.4   ジム（トレミ）、近所jog
10/21 土 0.0  
10/22 日 0.0  
10/23 月 11.2  
10/24 火 0.0  
10/25 水 0.0  
10/26 木 9.3   ジム（トレミ）、帰宅ラン途中
10/27 金 8.4   ジム（トレミ）、近所jog
10/28 土 8.1   近所jog
10/29 日 21.1   手賀沼ハーフマラソン
10/30 月 7.8   近所jog
10/31 火 0.0  
走行距離 220.0  km