スノトレ  
地域 : 北海道    年齢 : ウィ兄さんと同世代
一言 : 
暫くは、健康ジョグにシフト中          暫くは、健康ジョグにシフト中          暫くは、健康ジョグにシフト中          暫くは、健康ジョグにシフト中
2017／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 金 15.4  
9/02 土 29.6   新横浜公園
9/03 日 11.4   近所JOG×2
9/04 月 5.2   ジム（トレミ）
9/05 火 5.2   ジム（トレミ）
9/06 水 0.0  
9/07 木 6.0   近所JOG
9/08 金 9.2   ｼﾞﾑ(ﾄﾚﾐ)、近所jog
9/09 土 20.3   新横浜公園
9/10 日 8.8   近所jog
9/11 月 0.0  
9/12 火 5.2   ジム（トレミ）
9/13 水 0.0  
9/14 木 0.0  
9/15 金 4.3   札幌自宅周辺
9/16 土 6.0   札幌自宅周辺
9/17 日 11.0   札幌自宅周辺
9/18 月 9.0   札幌自宅周辺
9/19 火 6.0   帰京、近所jog
9/20 水 7.1   帰宅ラン、約11年ぶり
9/21 木 5.2   ジム（トレミ）
9/22 金 20.8   朝練、帰宅ラン
9/23 土 10.2   近所ジョグ
9/24 日 16.6   川崎月例、近所ジョグ
9/25 月 12.2   ジム（トレミ）、帰宅ラン
9/26 火 1.2   ジム（トレミ）
9/27 水 16.6   ジム（トレミ）、帰宅ラン
9/28 木 5.2   ジム（トレミ）
9/29 金 13.9   ジム（トレミ）、帰宅ラン
9/30 土 6.0   近所jog
走行距離 267.6  km