スノトレ
地域 : 北海道
年齢 : ウィ兄さんと同世代
一言 :
一言 :
暫くは、健康ジョグにシフト中 暫くは、健康ジョグにシフト中 暫くは、健康ジョグにシフト中 暫くは、健康ジョグにシフト中
2017／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 土 | 6.0 | ジム（トレミ） |
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| 4/02 日 | 12.8 | 皇居、近所jog |
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| 4/03 月 | 2.4 | ジム（トレミ） |
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| 4/04 火 | 5.2 | ジム（トレミ） |
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| 4/05 水 | 5.2 | ジム（トレミ） |
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| 4/06 木 | 11.5 | 近所JOG |
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| 4/07 金 | 2.4 | ジム（トレミ） |
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| 4/08 土 | 5.7 | 近所JOG |
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| 4/09 日 | 0.0 | |||
| 4/10 月 | 5.2 | ジム（トレミ） |
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| 4/11 火 | 0.0 | |||
| 4/12 水 | 5.2 | ジム（トレミ） |
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| 4/13 木 | 5.2 | ジム（トレミ） |
左足アキレス腱痛める |
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| 4/14 金 | 0.0 | |||
| 4/15 土 | 5.8 | 近所JOG |
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| 4/16 日 | 15.5 | 皇居 |
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| 4/17 月 | 0.0 | |||
| 4/18 火 | 0.0 | |||
| 4/19 水 | 0.0 | |||
| 4/20 木 | 0.0 | |||
| 4/21 金 | 0.0 | 整骨院開始 |
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| 4/22 土 | 0.0 | |||
| 4/23 日 | 0.0 | |||
| 4/24 月 | 0.0 | |||
| 4/25 火 | 0.0 | |||
| 4/26 水 | 0.0 | |||
| 4/27 木 | 0.0 | |||
| 4/28 金 | 0.0 | |||
| 4/29 土 | 2.0 | 近所 |
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| 4/30 日 | 11.0 | 近所 |
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| 走行距離 | 101.1 km | |||