スノトレ
地域 : 北海道
年齢 : ウィ兄さんと同世代
一言 :
一言 :
暫くは、健康ジョグにシフト中 暫くは、健康ジョグにシフト中 暫くは、健康ジョグにシフト中 暫くは、健康ジョグにシフト中
2016／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 金 | 4.2 | ジム（トレミ） |
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| 4/02 土 | 27.6 | 新横浜 |
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| 4/03 日 | 6.1 | 近所JOG |
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| 4/04 月 | 0.0 | |||
| 4/05 火 | 12.1 | 近所JOG、横浜方面 |
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| 4/06 水 | 0.0 | |||
| 4/07 木 | 5.2 | ジム（トレミ） |
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| 4/08 金 | 2.4 | ジム（トレミ） |
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| 4/09 土 | 11.8 | 近所JOG×2 |
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| 4/10 日 | 28.8 | 皇居5周 α |
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| 4/11 月 | 0.0 | |||
| 4/12 火 | 1.0 | ジム（トレミ） |
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| 4/13 水 | 5.2 | ジム（トレミ） |
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| 4/14 木 | 0.0 | |||
| 4/15 金 | 16.2 | ジム（トレミ） 近所JOG |
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| 4/16 土 | 20.7 | 近所 近所JOG |
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| 4/17 日 | 0.0 | |||
| 4/18 月 | 5.0 | ジム（トレミ） |
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| 4/19 火 | 5.2 | ジム（トレミ） |
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| 4/20 水 | 17.6 | 朝ジム、ナイトラン |
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| 4/21 木 | 4.0 | ジム（トレミ） |
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| 4/22 金 | 20.2 | 朝ジム、ナイトラン |
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| 4/23 土 | 24.7 | 池上〜北千住 |
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| 4/24 日 | 5.7 | 近所JOG |
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| 4/25 月 | 5.2 | ジム（トレミ） |
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| 4/26 火 | 5.2 | ジム（トレミ） |
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| 4/27 水 | 6.2 | 近所jog |
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| 4/28 木 | 3.2 | ジム（トレミ） |
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| 4/29 金 | 15.0 | 近所jog |
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| 4/30 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 258.4 km | |||