スノトレ  
地域 : 北海道    年齢 : ウィ兄さんと同世代
一言 : 
暫くは、健康ジョグにシフト中          暫くは、健康ジョグにシフト中          暫くは、健康ジョグにシフト中          暫くは、健康ジョグにシフト中
2016／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 金 10.5   初日の出ラン
1/02 土 0.0  
1/03 日 10.7   札幌自宅〜北大構内
1/04 月 0.0  
1/05 火 4.0   ジム（トレミ）
1/06 水 6.1   近所JOG
1/07 木 5.2   ジム（トレミ）
1/08 金 2.4   ジム（トレミ）
1/09 土 32.4   新横浜公園。アップ、30k走
1/10 日 14.0   近所JOG
1/11 月 0.0  
1/12 火 3.2   ジム（トレミ）
1/13 水 18.0   ジム（トレミ）
近所JOG
1/14 木 5.2   ジム（トレミ）
1/15 金 2.4   ジム（トレミ）
1/16 土 32.9   新横浜公園。アップ、30k走
1/17 日 10.5   近所JOG
1/18 月 2.4   ジム（トレミ）
1/19 火 3.2   ジム（トレミ）
1/20 水 5.2   ジム（トレミ）
1/21 木 5.2   ジム（トレミ）
1/22 金 0.0  
1/23 土 0.0  
1/24 日 22.3   アップ、千葉マリン（ハーフ）
1/25 月 5.2   ジム（トレミ）
1/26 火 5.2   ジム（トレミ）
1/27 水 5.2   ジム（トレミ）
1/28 木 5.2   ジム（トレミ）
1/29 金 5.2   ジム（トレミ）
1/30 土 0.0  
1/31 日 42.2   館山若潮
走行距離 264.0  km