スノトレ  
地域 : 北海道    年齢 : ウィ兄さんと同世代
一言 : 
暫くは、健康ジョグにシフト中          暫くは、健康ジョグにシフト中          暫くは、健康ジョグにシフト中          暫くは、健康ジョグにシフト中
2015／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 日 12.0   つどーむ
11/02 月 14.4   北大周辺
11/03 火 5.6   真駒内応援、ミュンヘン大橋付近
11/04 水 0.0  
11/05 木 0.0  
11/06 金 8.5   近所JOG
11/07 土 8.5   近所JOG
11/08 日 42.2   福岡
11/09 月 0.0  
11/10 火 0.0  
11/11 水 0.0  
11/12 木 3.2   ジム（トレミ）
11/13 金 3.2   ジム（トレミ）
11/14 土 10.0   ジム（トレミ）
11/15 日 5.6   近所JOG
11/16 月 3.2   ジム（トレミ）
11/17 火 5.2   ジム（トレミ）
11/18 水 2.0   ジム（トレミ）
11/19 木 3.2   ジム（トレミ）
11/20 金 11.2   朝：ジム（トレミ）、夕：近所
11/21 土 28.5   新横浜
11/22 日 11.6   近所JOG
同じ
11/23 月 10.5  
11/24 火 1.2   ジム（トレミ）
11/25 水 5.2   ジム（トレミ）
11/26 木 6.1   近所JOG
11/27 金 5.2   ジム（トレミ）
11/28 土 22.8   新横浜
11/29 日 10.5   近所JOG
11/30 月 5.2   ジム（トレミ）
走行距離 244.8  km