スノトレ  
地域 : 北海道    年齢 : ウィ兄さんと同世代
一言 : 
暫くは、健康ジョグにシフト中          暫くは、健康ジョグにシフト中          暫くは、健康ジョグにシフト中          暫くは、健康ジョグにシフト中
2015／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 木 3.2   ジム、トレミ
10/02 金 3.2   ジム、トレミ
10/03 土 29.6   eA練習会。アップ、3時間走
10/04 日 26.7   大師橋
近所JOG
10/05 月 20.3   ジム、トレミ。ナイトラン
10/06 火 0.0  
10/07 水 14.5   ジム、トレミ。ナイトラン
10/08 木 17.2   ジム、トレミ。ナイトラン
10/09 金 3.2   ジム（トレミ）
10/10 土 10.3   近所
10/11 日 24.0   小樽　朝里
10/12 月 17.1   札幌自宅付近
10/13 火 16.2   近所JOG
10/14 水 4.2   近所JOG
10/15 木 3.2   トレミ
10/16 金 3.2   トレミ
10/17 土 33.1   新横浜
10/18 日 32.3   皇居2周、近所
10/19 月 0.0  
10/20 火 3.2   ジム（トレミ）
10/21 水 12.5   ジム、トレミ。ナイトラン
10/22 木 6.5   近所JOG
10/23 金 3.2   ジム（トレミ）
10/24 土 8.6   近所JOG
10/25 日 21.1   手賀沼
10/26 月 5.8   近所JOG
10/27 火 3.2   ジム（トレミ）
10/28 水 2.0   ジム（トレミ）
10/29 木 3.2   ジム（トレミ）
10/30 金 0.0  
10/31 土 9.2   近所JOG
走行距離 340.0  km