月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 月	0.0
12/02 火	0.0
12/03 水	10.3	高速下→アスレチック	1Ｈ01Ｍ	体調悪く、雨多く久々。快調。
12/04 木	0.0
12/05 金	0.0
12/06 土	0.0
12/07 日	0.0
12/08 月	0.0
12/09 火	7.9	大沢橋→アスレチック	47Ｍ15	首痛再発
12/10 水	0.0
12/11 木	0.0
12/12 金	5.6	飛橋→アスレチック		数カ月ぶり、りょ併走
12/13 土	0.0
12/14 日	0.0
12/15 月	0.0
12/16 火	7.8	大沢橋→		風強い。きつかった
12/17 水	0.0
12/18 木	0.0
12/19 金	10.1	高架下→アスレチック	59Ｍ
12/20 土	0.0
12/21 日	10.4	高架下向こう→アスレチック	1Ｈ０Ｍ４５	好調
12/22 月	0.0
12/23 火	0.0
12/24 水	0.0
12/25 木	0.0
12/26 金	0.0
12/27 土	0.0
12/28 日	0.0
12/29 月	0.0
12/30 火	0.0
12/31 水	0.0
走行距離	52.1  km